孕妇可以吃豆芽吗

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孕妇可以吃豆芽吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
孕妇当然是可以食用豆芽的,豆芽的营养非常丰富,风味也很独特,吃起来比较清香、脆嫩,而且还能够起到刺激食欲的作用。其实豆类是在发芽的过程中有更多的营养物质,比如在黄豆发芽之后,胡萝卜素将会增加两倍多,核黄素可以增加三倍多,而维生素B12可以增加将近十倍。种子中不含有维生素C,可是在芽苗中却会含有大量的维生素C。
孕妇在妊娠期间适当的食用一些豆芽,不但可以补充非常丰富的蛋白质,还能够补充非常丰富的维生素以及少许的矿物质,所以孕妇是可以适当的食用豆芽。需要注意豆芽的营养价值虽然很高,但是也不能够过量的食用,过量食用的时候也有可能会加重胃肠道的负担,反而引起胃胀、腹胀等不适。
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相关问答

通常来说,肾结石可以少量吃豆芽,具体分析如下:
如果出现肾结石,饮食是肾结石是否形成和复发的重要因素。豆芽含有大量的草酸,吃多了会导致尿液中的钙和尿酸含量升高,从而导致尿中出现尿肾结石,导致肾脏结石的体积增大。所以要少吃豆芽、豆类、内脏等富含草酸的食物。多吃富含维生素的蔬菜和水果,多饮水,有利于结石的排泄。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在不对豆芽过敏的情况下,来月经可以吃豆芽。
女性在来月经时是可以适量吃一些豆芽的,豆芽味甘,性温,具有解毒利尿、清热消暑的功效,同时豆芽的营养价值是比较高的,含有丰富的维生素C、氨基酸等,能够补充身体所需的营养。此外,女性经期容易出现便秘的情况,适量食用豆芽能够有效增加膳食纤维的摄入,缓解便秘。在日常生活中,女性应注意保暖,避免腹部受凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

豆芽具有保护皮肤和毛细血管的功效,可以避免会出现动脉硬化,避免老年高血压,另外绿豆芽当中也含有核黄素,如果人出现口腔溃疡,很适合吃豆芽,因为现在有很多化学剂泡发的豆芽,所以在选择豆芽的时候一定要选自然生长的,孕妇朋友多吃一些豆芽,可以分解体内的胀气,促进患者营养元素的吸收,并且有助于胎儿的发育生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃豆芽,豆芽中含有丰富的维生素以及其他营养物质,可以治疗坏血,可以降低胆固醇,防止心血管硬化,能够预防产后便秘和消化道癌症,治疗口腔溃疡,有利于胎儿生长发育,可以抵抗疲劳,有利于大脑发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃豆芽,豆芽对糖尿病患者的好处更多。
豆芽含有较多的植物纤维,可以增加糖尿病患者的饱腹感,增加糖尿病患者的大便量,预防便秘。而且豆芽含有较多的维生素、矿物质、水分,碳水化合物、蛋白质、脂肪较少,不会对身体造成过多的能量摄入,所以更适合糖尿病患者食用。但是,不能因为豆芽对糖尿病人有好处,就大量食用,甚至减少摄入。这种做法不可取。糖尿病人的饮食要求饮食均衡,热量摄入要在正常范围内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,在服用中药的时候,可以适量的食用绿豆芽,不会对疾病造成任何的影响。具体内容如下:
绿豆芽和绿豆的功效一般是一样的,都是清热解毒的功效。如果患者在短期内大量食用绿豆芽,要综合考虑服用的药物和病情,如果患者体内有过多的内火,可以多吃。脾胃虚寒、痢疾、脘腹冷痛等,不宜多食绿豆芽,否则会加重病情。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。