女性体内的雌激素，孕激素水平来月经前会在体内达到一个高峰，孕激素可以刺激乳腺小叶增生，所以患者在月经前十天左右都有乳房胀痛刺痛的感觉。
患者如果患有经前期综合症，乳房肿胀的更加明显。可以从饮食方面控制一下，太甜、太咸、蛋白质之类的食物少吃，饮食易清淡。
可以口服逍遥丸、加味逍遥丸等，可以减轻乳房胀痛。
一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
来月经前十天乳房胀痛可能是体内激素分泌发生改变导致的，具体分析如下：
来月经前十天会出现乳房胀痛的症状，这是因为女性体内的激素分泌变化，导致乳房胀痛，这是一种很常见的生理现象，一般女性在月经来潮后，体内的激素也会慢慢的消失。在此期间，要避免情绪过于紧张、焦虑，要保持愉快的心态，同时要避免食用辛辣刺激性的食物，以减少疾病的发生。
月经前十天乳房胀痛，是因为月经来前女性孕激素、雌激素分泌水平会发生改变，导致身体发生变化，会出现乳房胀痛、乳头疼痛等现象，如果比较严重，可能是乳腺增生引起的疼痛，属于月经前紧张综合症。
月经推迟两天乳房胀痛，主要考虑两种可能，第一是来月经之前乳房出现的生理性增生而导致的胀痛，如果症状轻微不影响患者正常生活，一般不需要进行特殊处理，症状严重时，可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消、散结镇痛胶囊等治疗。第二是怀孕之后雌、孕激素水平增高，导致乳腺出现增生引起的胀痛。如果是育龄期女性月经推迟两天乳房胀痛，须检查血或者是尿绒毛膜促性腺激素，诊断是否怀孕。
月经推迟两天，乳房有胀痛可能是怀孕，也可能是内分泌失调，这种情况建议再观察一周。如果一周后，月经持续没有来潮，乳房持续胀痛，首先需要排除妊娠因素，因为早孕可以导致停经，并且伴随乳房胀痛症状，建议注意休息，注意做好腹部的保暖措施，保持饮食清淡，避免食用生冷刺激性的食物，再观察几天。如果这个月就不来月经，需要查血绒毛膜促性腺激素和B超检查子宫内膜厚度，如果排除怀孕，可能是内分泌失调造成的，可以用过口服黄体酮胶囊催月经。