高血压患者不可以喝可乐,可乐含有较高的糖分,而且含有兴奋性物质,会导致血压忽高忽低。糖分摄入过高会加重动脉硬化,进而加重高血压。而且会出现高血糖。可乐属于含气饮料,喝可乐对胃也不好,容易引起胀气,消化不良等情况。高血压患者不能喝刺激性饮料,浓茶,咖啡,酒等。可以喝新鲜的鲜榨果汁,多吃蔬菜,粗粮。
一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
咖啡中含有的咖啡因成分具有兴奋神经的作用,一般容易使血压增高,所以高血压要尽量避免饮用咖啡。每个人对咖啡的反应不同,部分高血压喝咖啡并没有明显的血压升高,可能属于特殊体质。但对大多数高血压来说,还是以少饮用咖啡为原则。以免引起血压增高。
高血压可以喝醋,醋的主要成分就是醋酸,对于高血压有抑制作用,对于预防心脏病、脑卒中和肝病也有一定的效果,醋的里面有一些藻素,会排除粘附在血管壁上的一种脂肪,减少血液当中胆固醇的含量,起到软化血管的作用。
高血压不可以喝红酒,容易引起血压升高,要注意按时服用药物,定期去医院复查,避免高胆固醇、高脂肪的食物,避免辛辣、刺激性的食物,生活要注意有规律,保持充足睡眠,多注意休息。