疲劳性骨折多久能跑步

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疲劳性骨折多久能跑步
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
疲劳性骨折在局部无疼痛、无压痛、无纵轴叩击痛、无异常活动、骨折线模糊后即可跑步。疲劳性骨折一般是一边发生骨折一边修复,所以当病人出现疼痛,拍X残片发现有骨折的时候,骨折部位都已经有少量的骨痂生长,恢复跑步的时间决定于病人疼痛缓解的早晚。如果病人疼痛缓解了,拍照X线片骨折愈合了可以逐步的开始跑步,一般在骨折后3-4周。但是距离不能太远,步数不能太多,应逐渐的增加活动量。
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相关问答

一般情况下,疲劳性骨折的患者,在4周左右后能跑步,都要注意适度。
疲劳性骨折的患者,通常需要4周左右的时间才能恢复,因此,建议患者在4周左右后再跑步,以免影响身体的恢复效果。通常情况下,如果患者局部已经没有疼痛感,活动无异常,骨折线模糊后,通常能跑步,但患者需注意适度,不要直接进行剧烈跑步运动,可以先进行慢跑,跑步时间也不宜过长。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

疲劳性骨折,只要平时多注意休息和保护,一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子,发现骨折线变得模糊不清,说明伤口已经愈合。
患者需要注意休息,避免剧烈运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律。避免熬夜,保持饮食的均衡,保持积极乐观的心态,避免过度焦虑,并且及时返院进行复查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:一般情况下骨痂经过3到4个月可以逐渐的消散,才能进行正常的活动。

常云艳护师外科聊城市第二人民医院已帮助用户:26864
擅长:开放性脑外伤,烧伤