糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入,不建议吃黑糖饼干。
碳水化合物摄入过多,经消化吸收后可转化为葡萄糖,可引起糖尿病患者餐后血糖突然升高,血糖剧烈波动,不利于血糖的控制。黑糖饼干富含碳水化合物、蔗糖和葡萄糖,糖尿病患者如果吃多了,会引起血糖的升高,不利于血糖的控制。但糖尿病患者出现低血糖时,如心慌、手抖、乏力、饥饿,血糖低于3.9moll/L时,可适量食用黑糖饼干,补充碳水化合物,纠正低血糖症状。
红薯含有大量糖分,糖尿病患者不可以食用,不然就影响病情了。
而且土豆、芋头之类的东西也不可食用,平时应调节饮食习惯,多食清淡之物,忌高脂肪饮食、高热量食品禁止烟、酒,也可与药物联合应用,加强体育锻炼,忌过度肥胖。应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,可以适当运动,比如游泳、跑步等,可以增强体质,控制体重。
可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养。
糖尿病不可以吃咸饼干。即使无糖的饼干也要少吃或不吃。饼干属于精细食品,能量高,对糖尿病人好处不大,尽量要吃一些主食以粗粮为主,多吃燕麦,多吃蔬菜,适量吃含糖指数较低的水果,不吃含有葡萄糖、果糖、蔗糖高的食物。
可以吃木糖醇饼干,但要少吃,木糖醇只是一种甜味剂,也是有热量的,不是说可以随心所欲的吃,还是应该把热量计算其中。此外,木糖醇没有降糖作用,而且吃得过多,血中甘油三酯升高,引起动脉粥样硬化。
糖尿病人通常能吃含糖量较少的饼干。
糖尿病患者有很多东西是不能吃的。所以糖尿病患者只能吃清淡的食物。饼干分为很多种,甜的、咸的,这些都是不能吃的。吃太多会导致血糖升高,所以只能吃无味饼干。比如苏打饼干,不含糖。所以糖尿病患者最好选择不含糖、不含热量的食物。糖尿病患者应该选择自己喜欢吃的东西,不要随便吃,否则容易导致血糖升高。
糖尿病人能吃炒粉干的,但要尽量少吃。平时要控制好饮食,不要暴饮暴食,也不要大鱼大肉,尽量避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。另外还要注意多锻炼身体,提高免疫力,增强体质。