头发少可以调节作息、饮食调理等方式来生发。
1.调节作息：作息不规律可能会导致脱发，所以头发少可以调节作用，可以保持规律生活，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。
2.饮食调理：头发少也可以进行饮食调理，可以适当吃能促进头发生长的食物，如黑米、黑豆、芝麻等，同时适当吃新鲜的水果和蔬菜，以补充营养。
可以口服生发药物治疗。平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，必要时可以采取植发的方法治疗。多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，造成脱发的原因有很多，可能是内分泌失衡、气血不足、药物造成的，也可能是肝肾两虚等疾病引起，还可能是因为精神压力过度是导致的。
头发少的原因有先天性的因素，也有后天性的因素。先天性的因素大多是由于头皮的毛囊发育不全，或者是由于外胚叶发育不良而形成的少发症状。对于这些症状一般的大多是采用毛发移植的办法进行治疗。
这主要是因为体内有脱发基因所致的——雄性激素源性脱发，有脱发基因的男女都会发生，病程缓慢，伴随着毛囊萎缩坏死，药物生发没用。可以考虑做植发手术，尽早改善形象，修复鬓角，重建发际线，植上去的头发不会再受脱发的影响，永久生长。
头发少建议重视好个人生活习惯的调整，配合生发药物或植发手术来改善头发密度。
部分患者头发少，可能与不重视头皮清洁、头皮炎症、长期熬夜、精神压力有关，建议保持积极的生活态度，避免大幅情绪波动，有助于调节身体激素分泌水平，降低脱发的风险。此外，患者也可结合个人情况遵医嘱选用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等生发药物调理，可促进新发的生长。如果长期脱发造成斑秃或头发密度过低，建议接受植发手术治疗，通过健康毛囊的移植，能够有效改善局部头发密度过低的情况，达到较为显著的生发效果。
