肩关节脱位一般在4-6周左右恢复，具体分析如下：
肩关节指的是盂肱关节,是上臂的肱骨头与肩胛骨的肩胛盂之间形成的关节,如果它们的对合关系发生异常,提示脱位或者不全脱位。肩关节复位后，关节囊等软组织一般会在3-4周左右的时间得以初步愈合，而此时关节囊愈合还不十分牢固，一般需要在6周左右达到比较牢固的愈合。
肩关节脱位后，3-4个月可以康复，多与肩关节脱位后造成关节囊受损或是否伴肱骨骨折有关。
如果肩关节是简单脱位，无肱骨大结节伴撕脱性骨折或肱骨外髁颈骨折，关节囊的损害亦相对较小。此种情况通常在复位3周后进行悬吊，便可循序渐进地进行上肢肌肉锻炼，一般恢复需要六周左右，如肩关节脱位合并肱骨大结节撕脱性骨折，和肱骨外髁颈骨折或关节囊损伤较严重，此类情况需通过手术进行修补，恢复时间较长，主要是观察骨折愈合时间，及关节囊的修复范围，通常要3-4个月。
肩关节脱位3~4周能康复。
肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂内脱出的状态。肩关节脱位后，需积极改进考察，再麻醉状态复位，复位愈早愈佳，复位后还需支具固定3~4个星期，使受损关节囊等软组织完全康复。如果是完全不活动，应该要等骨折愈合后再进行治疗。一般来说，3~4周后可做关节恢复功能锻炼，要一至两周，基本可痊愈。
肩关节脱位的恢复时间与损伤程度有关。如果肩关节脱位不合并骨折，关节囊损伤比较轻，一般恢复时间为2周左右。复位后需要用肩关节肩颈吊带贴胸固定患肢上臂。
40岁以下患者有较高的脱位风险，需要固定3至4周。老年人脱位的危险相对较小，但是肩关节僵硬的机率较高，常伴有肩袖损伤，需要固定1-2周，定期复查，如果需要手术治疗。如果肩关节脱位合并有骨性损伤或者关节囊损伤比较严重，需要手术治疗，恢复时间一般在3个月左右。
其实，很多人在首次出现肩关节脱位的时候，都会受到软组织的伤害。不过普通的肉眼是看不到的，X光片是看不到的，只有核磁共振才能看到。这些损伤包括盂唇撕裂、损伤、肌腱周边韧带撕裂、损伤等。
正常情况下，如果可以，大概需要6个星期的时间，4-6个星期就可以完全恢复。在此期间不要进行大范围的剧烈活动，否则会对软组织的恢复造成一定的影响。
4~6个星期还没有生长，说明用保守疗法，受损的软组织不能再生长了，必须要做手术来恢复。要想恢复到正常的程度，就必须要进行外科手术。
肩关节脱位一般休息1个月左右能好。
肩关节脱位通常采用手法复位的保守治疗方法，复位后若无撕脱性骨折，通常上肢悬吊约3周，有些撕脱性骨折通常需要悬吊周围，是否可引起习惯性脱位，与损伤程度和术后恢复情况有较大的关系。如果出现了撕裂伤或者韧带损伤等软组织的破坏的话，也很容易导致发生习惯性脱位，因为是在没有外力的作用下就可能引起，并且这种现象比较常见。若关节囊破坏严重，引起习惯性脱位者可进行手术，脱位后仍宜养病，还是别再伤人了，以免引起习惯性脱位，因此，通常需固定1个月左右才能康复。