高血压患者通常不适合献血。
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，会伴有心、脑、肾等器官的损害，一般与遗传因素、年龄因素、长期不良的生活习惯等有关。高血压患者本身血压控制不好，如果不需要吃药，可以考虑是否要献血，当然也要考虑自身的体质，各种原因导致高血压患者要积极治疗，控制血压。
可以适当的通过跳绳来进行锻炼，但是一定要掌握适度的问题，不要过于剧烈时间，也不要过长时间，以免引发血压升高出现意外。高血压是一种很常见的疾病，也是一种很危险的疾病，血压控制不好，容易引发心脑血管出现意外，患者在积极用药物治疗的同时，还要从生活上饮食上进行调理。适当的运动对于患者身体是有好处的。
跳绳是运动的一种，所以高血压是可以跳绳的，但是一定要适度，过度的运动会给身体造成伤害，高血压是一种慢性病，一定要坚持长期服用降压药物进行治疗，平时注意不要吃太咸的东西，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
高血压适合做循序渐进的运动，不能盲目进行高强度的运动。
坚持进行运动，才能使患有高血压的人受益。要选一种合适自己的运动，但是要注意不要太激烈，要慢慢来，要慢慢来，不能操之过急。在日常生活中要保持好的生活方式，要注意保持身体的健康和运动。另外，高血压患者还应该及时前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、阿替洛尔等药物来稳定血压。
适合高血压患者的运动一般有散步、跑步、太极拳等。
散步对各种高血压患者都适用，步行时间越长，舒张压越低，症状越明显，散步时间一般在早晨黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟，一天1-2次，速度根据个人情况而定，可以选择户外空气清新的地方散散步，这是防治高血压的有效方法。慢跑或长跑比较激烈，适合轻症高血压患者，高血压患者在慢跑时最大心率在120-136次之间，需要长期坚持锻炼，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻，高血压患者可以逐渐增加跑步时间，不要快跑。太极拳对于高血压防治效果特别明显，适合高血压患者。
一般没有心脑血管并发症的高血压患者可以进行慢跑。
高血压患者可以进行低中等强度的等张性运动，如慢跑或散步，来使血压保持平稳。如果患者有并发症，出现心肌肥厚，心室增大等，或者发生了脑血管瘤，那么最好不要做剧烈的运动。另外，还要注意控制酒精和钠的摄入量。
出现不适时建议及时去医院就诊，在医生指导下积极治疗。