调整饮食:积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类;服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,以供参考。动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。
需要保持平和心态,帮助孩子建立健康的生活方式,多参加户外活动,多晒太阳,养成科学的喂养习惯,讲究饮食卫生和饮食营养,同时给予相应的药物治疗,但是一定要在相关人士指导下使用,补充各种微量元素。
首先需要明确引起黄疸的原因,只有对因治疗才能从根本上消除黄疸。如果是新生儿黄疸,可以吃一些去黄疸的药物。此外还需明确是否为溶血导致的溶血性黄疸,如果是则需使用白蛋白。
宝宝缺钙铁锌可以补充鸡蛋黄,动物肝脏等食物,可以适量的给宝宝吃点鱼肉,虾肉,鸡肉牛肉等补充营养,平常应该多带宝宝到户外晒晒太阳。多吃含锌高的食物为好的。补铁辅食添加猪肝猪血使用铁质餐具。
胆固醇过高是有害的,需要采取降脂降胆固醇治疗。注意以下四点。
一是可以服用他汀类降脂药物,如舒伐他汀、利伐他汀、辛伐他汀等,可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
第二,低盐、低脂饮食,要减少动物内脏的摄入,减少油脂含量过高的食物的摄入,比如油炸食品。
第三,多做有氧运动,建议每天做45分钟以上。
第四,运动后多喝清水,可以代谢体内积累的乳酸等产物,避免过多沉积,再次形成胆固醇结晶。