出现少白头多与精神紧张、大脑操劳过度、营养失衡，疾病因素等就会出现黑发转白。应该学会劳逸结合，坚持锻炼身体，增强体质。饮食上多吃一些含维生素、蛋白、微量元素丰富的食物。
有可能是由于遗传引起的，会影响个人的美观，平常可以多吃黑豆，黑芝麻黑木耳，也可以配合用一些补益肝肾的中药调理，到医院检查一下，看是不是有其他的什么病引起的，也可能是学习压力大导致的。
少白头遗传概率不是很大。白发产生的原因是多种多样的，发生的迟早、治好的快慢等都是因人而异，在平时生活中不要因为少白头而引起不必要的紧张和压力，不要把它当成是一种病，自然而然的对待它，如果因为少白头而过分烦恼，可能会导致产生更多的白发。
非遗传因素导致的少白头能调养过来，遗传因素导致的不能调养过来。
少白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状，通常跟遗传因素有关系，如果父母有少白头，那么后代很容易出现少白头的现象，属于基因问题，无法调养。如果是营养不良、精神压力大、气血不足等非遗传因素导致的少白头，通过遵医嘱吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物可以调养过来。
少白头可以通过染头发变黑。少白头多与遗传有关，不易治疗，而后天性的少白头除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。