云南白药内服外用都可以。外用主要用于创口性皮外伤，可以现将创口用酒精清洗干净，洒上云南白药，再包扎。内服主要用于跌打损伤，方法有多中，是用酒吞服四分之一瓶左右；此用法云南白药的功效主要是清淤活血、修复受损组织。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个建议不要同时服用药，分开服用。
指导建议：这种情况建议最好还是分隔开服用比较好，间隔一两个小时服用。注意休息，多喝点热水，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

当出现脚崴伤时，可立即喷洒云南白药喷剂进行治疗。
由于云南白药喷剂以止痛作用为主，能有效减轻崴伤急性期疼痛症状。但该云南白药喷剂仅能止痛，不能治疗受损肌肉组织，因此还要冷敷患部，以抑制毛细血管出血并可消肿。当肿胀症状缓解时，再用热水浸泡双脚或热敷患处，以达到治疗损伤组织的目的。恢复期间避免进行剧烈运动，引起外教的部位发生疼痛。

妇炎康片的主要功效，是清热利湿、散结止痛、解毒化瘀。从现代药学角度分析，妇炎康片还具有显著的抗炎作用、抗渗出作用，临床上主要用于滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、慢性盆腔炎、慢性附件炎等妇科炎症性疾病引起的白带增多、颜色发黄，伴有明显瘙痒、异味、下腹部疼痛等症状的治疗。服用妇炎康片期间，应当禁止进食过于辛辣刺激的食物、油腻食物和生冷饮食，尽量避免性生活。

小孩也可以适当的使用云南白药喷剂，具体分析如下：
云南白药喷剂是一种比较安全的中药制剂，只要有适应症，小孩都可以适当的使用。云南白药主要用于治疗跌打损伤、肌肉劳损、改善血液循环等病症。儿童使用本药时，应咨询医生，明确其用量、使用方法、与其他药物的相互作用等，以保证儿童用药安全，不要自行用药，以免出现用药不当的现象。

经期是可以吃妇炎康片的。
妇炎康片是一种治疗妇科疾病的药物，是用来治疗盆腔炎，附件炎阴道炎，宫颈炎等，妇炎康片主要有清热利湿，理气活血，散结消肿，湿热下注，毒瘀互阻所致带下病的功效，而且具有改善血液循环，活血化瘀的作用。对于患者出现的阴道炎，慢性盆腔炎的治疗，是有一定的效果的。在经期的时候也是可以吃的，但是最好在医生的指导下用药。