月经期间能少吃杏子。杏属于寒性的水果,吃过多容易导致难消化、小腹坠痛、经血不畅等问题发生,实在想吃可以适量品尝即可。杏子是很好的滋补之品,营养价值丰富,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,铁,以及多种维生素。杏子在中医讲还可以生津止渴,润肺化痰,润肠通便,对肺的作用很好。
一般情况下,经期可以适量吃杏子。杏子含有糖份、蛋白质、钙、磷、维生素等有营养物质,有止咳平喘、润肠通便的功效与作用,有助于缓解贫血、浮肿,经期适量吃杏子能够为女性提供能量,有助于补充身体所需的各种营养。但经期女性体内前列腺素水平较高,可能会刺激胃肠道,如果过量吃杏子,可能会造成胃肠道不适,出现腹胀、腹泻等症状。
来月经杏子是可以吃的,但是不要多吃,经期注意事项的主要内容有:1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
可以适量的吃。经期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。注意腹部保暖避免身体受风着凉,叙述的情况,用热水袋暖腹部观察看看,如果有其他异常症状和不适感出现,可以去医院做彩超检查看看子宫附件情况是否正常。经期要注意,不要过度劳累和熬夜。多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质。
月经期间吃杏子是不会影响到月经的,只要月经期间不要吃一些刺激冰冷的食物,一般问题是不大的,不需要太过于担心,月经期间要保持会阴部的清洁,不要干重体力劳动不要喝凉的东西。