首先要做好清洁工作，清洁是去除黑头的首要步骤。平时洗脸时用去油脂比较强的物质洗脸，保持脸部每天清洁，才是防止黑头产生的基础。其次饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，不要吃辛辣食物，这样可能会加重黑头。
去黑头可以用直接挤压的方式，这种去黑头的方法比较快，但是必须要有专业的工具，如果使用不当，容易导致感染。对于皮肤太过油腻的人，平时可以使用去油脂的洗面奶。一定要注意保证充足的睡眠。
预防黑头就是保持肌肤的干爽清洁咯，注意日常的保养就行了，还有化妆之后，卸妆一定要干净，否则也容易造成肌肤长小黑头的，也可以定期去美容院美容皮肤来预防黑头，平时饮食多注意。
黑头粉刺是由于内分泌代谢旺盛体内上火引起的。平时禁不宜辛辣口味刺激饮食及烟酒，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅，可以使用去油污洗面奶洗脸会有效果。平时要多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，少油腻油炸类的食物规律，作息不要熬夜，局部可以涂抹维e软膏进行治疗，注意脸部卫生可以使用硫磺皂进行清洗。
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。你平时使用硫磺皂洗脸，然后涂抹维A酸如果，不要吃油腻辛辣食物，多吃新鲜水果。