血糖高能喝茶叶茶吗

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血糖高能喝茶叶茶吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
茶叶中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。甚至有研究发现喝茶还有一定的防癌作用,而糖尿病患者体内往往存在氧化应激,而且糖尿病患者也是癌症的易患人群,所以糖尿病血糖高的患者是可以喝茶的。但是茶叶中还含有一定的咖啡因及茶碱成分,会兴奋大脑中枢,对心脏也有一定兴奋作用。如果过量饮用,有可能导致心率增快,甚至心律失常。而糖尿病患者往往伴有冠心病等心脏疾病。所以糖尿病患者喝茶要适量,不要喝浓茶。如果糖尿病患者伴有失眠,也不太适合喝茶。
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可以喝的,茶叶中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。但是茶叶中还含有一定的咖啡因及茶碱成分,会兴奋大脑中枢,对心脏也有一定兴奋作用。如果过量饮用,有可能导致心率增快,甚至心律失常。

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血糖高可以少量饮用菊花茶,但是只能喝菊花茶,不能喝含糖调味料的饮料用品,建议在饭后喝菊花茶。因为吃饭时喝菊花茶,会造成血糖波动较大。
菊花茶具有清热解毒、降火、消暑的功效。菊花茶可用于治疗咽喉炎、口腔溃疡、痤疮、外感风热、头痛等疾病。适量饮用有助于降低血压。菊花茶是一种天然的抗高血压药物,具有软化血管、清除积存在血管壁上的胆固醇、促进血液循环的作用。此外,菊花茶还有调节肾上腺素分泌的作用,对高血压有一定的帮助。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高能喝红茶、绿茶。高血糖是糖代谢异常引起的,持续血糖高易发展为糖尿病,因而需要及早综合治疗控制和降低血糖。建议经常运动锻炼减轻体重、低糖低脂低热量清淡饮食、血糖较高应在专业医生的指导下使用降糖药。

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血糖高的患者通常不能喝小米粥。
小米粥煮的时间较长,淀粉在水里溶解,呈糊状,通常容易被吸收,从而导致血糖快速上升。所以,血糖高的患者应该尽可能的少吃或不吃小米粥,以降低血糖的变化,降低并发症的危险。此外,血糖高的患者也要避免吃高糖、高油、高脂的食物,平时饮食建议以粗粮为主,但也要注意控制食用量,以免过量摄入后加重胃肠道负担,防止出现腹痛、腹胀、恶心等症状。

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血糖高的人不能喝啤酒。很多人因为长期饮酒而患上了很多身体疾病。因为啤酒中含有大量的麦芽糖,血糖高的人喝啤酒会加重病情。不管是什么类型的酒,都不建议高血糖患者饮用,因为酒精是最基本的成分,酒精会伤害胰腺,对血糖控制没有帮助。高血糖患者要注意饮食习惯,避免食用高糖高油高盐的食物。可以食用苦瓜、芹菜、木耳等具有降糖作用的食物,平时要偶尔进行适当的运动,多喝水,保持充足的睡眠,避免身体过度劳累。

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血糖高的基本药物是通过日常的膳食来控制高血糖,如果高血糖的人可以多饮用纯奶,这样可以增加高血糖的蛋白质,但是如果不多的话,也不会有什么问题。
要避免高血糖,避免食用含有大量高糖分的食物,比如甜点,比如香蕉,比如猕猴桃干,芒果干等,可以多食用含有丰富纤维的食物,比如玉米,荞麦,燕麦等,葡萄,猕猴桃,火龙果等,并且含有少量的维生素,比如上述的蔬菜,可以适当食用。

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