当前引起少精、弱精的原因有很多种，首先需要考虑睾丸的发育是否正常，其次再进一步检查附睾，精索，前列腺等。常见原因有可能是睾丸生精功能受到伤害。隐睾、精索静脉曲张、前列腺炎、吸烟喝酒等都会引起，建议及早到专业的正规医院进行详细检查，明确病因后再采取相应的治疗方案。

如果是因为精子比较少，导致不好怀孕的情况发生，有可能是因为有炎症，或者是有吸烟喝酒的情况，以及有不良的生活习惯导致的。可以通过服用生精的药物，以及配合多吃坚果以及新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质维生素的食物，看看情况是否有好转。

问题分析：长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
意见建议：你好！应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张，在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。

病情分析： 这位朋友你好！你说的情况手淫引起的气虚精少、睡眠浅、多梦气短等一系列问题，中医上考虑是肾虚的表现。
意见建议：建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！

问题分析：你好，可以到医院检查一下精液常规看看，只有检查才可能明白有没有问题或者什么问题
意见建议：平时不要纵欲，尽量放松，休息好，适当增加营养，口服五子衍宗丸试一试，就可以

病情分析：您好！从您描述的症状看可能是精囊炎症或伴有前列腺炎症等，可以口服消炎药、生精片、前列康治疗观察。
意见建议：注意外阴卫生，按时清洗，不要手淫，按时用药，多喝水，不吃辛辣食物，不饮酒，症状逐渐得到控制。