通常来说，痛经可以吃杨梅。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。通常来说，痛经可以吃杨梅。如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
月经痛经可以吃杨梅。
痛经患者在水果上是没有特殊禁忌的，杨梅它属于温热性的水果，而且杨梅还具有消炎止痛的效果可以吃。痛经患者平时还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些食物能提高自身的免疫力和抵抗力，能够有效的缓解肚子疼痛。
虽然说新鲜的水果对身体有一定的益处，但是水果毕竟是属于凉性的，不要过量的食用。平时可以多喝一些热粥，热开水，红糖生姜水，这些对身体都有极大的好处。
经期可以吃杨梅，月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。经期注意休息和保暖，不要吃辛辣有刺激性食物等，其他正常饮食即可。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌寒凉食物寒性食物。
受凉引起的痛经不能喝杨梅酒。
受凉引起的痛经再喝杨梅酒，会加重月经的各种症状。杨梅酒，主要成分还是酒，杨梅的成分很少。在来月经的时候是要避免喝酒，酒能使人的血管变宽，血流变快，来月经的时候喝酒会使流血量变多，来例假的时间也会变长，在月经期间喝酒的次数多了，患者很容易发生一些炎症。
建议月经期间的女人还是要避免接触酒类了，这种辛辣又有一些刺激性的饮品，会激发子宫引发经血变化。在饮食上多加小心，以免造成妇科疾病的出现
痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩，用于调节月经周期，可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以，益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲，作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃，而且痛经的原因类型比较多，要根据具体原因辩证，然后再来治疗。
