人流后要先躺一周，一周之后可以缓慢的运动，一个月之后不能出门，一个月之内不能有性生活，还需要尽量避免洗澡。
平时要吃的是温润的、容易消化的、熟透的、有营养的鱼类、肉类、蛋类、牛奶类、豆制品等，补充体内的营养，也要尽量不要过度疲劳、着凉的情况，患者要保持外阴的清洁，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
剖腹产后身体虚一般可以吃营养丰富的食物。
剖腹产后，女性通常会出现虚汗，原因是剖宫产时出了大量的血，并且在分娩之后，子宫的收缩速度会变得缓慢，从而导致了大量的恶露，从而导致了大量的血液和血液循环。在做完剖宫产后，如果是排泄完了，可以进行营养的补充，可以通过多食用鱼肉、肌肉、牛肉、精瘦肉等丰富的肉类食品，同时还要多喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等。
通常情况下，治疗体虚的中成药常见于以下几种：
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。治疗气虚的中成药有黄芪精口服液、补中益气丸等。治疗血虚的中成药有黄金丸、八珍丸等。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
身体虚寒可以及时去当地的中医院做个检查，依据检查的结果做对症的治疗，平时的时候饮食要特别注意。尽量不要去吃生冷刺激性食物，饮食要清淡，少熬夜，每次经期来的时候多喝红糖水。
