植物神经紊乱粗要及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目。
可以考虑服用药物治疗调理，应用药物进行对症处理以外，同时也可以考虑采取中医的方法进行治疗，主要包括有针灸，推拿，牵引，应用中药等方法进行治疗。如果出现失眠，可以通过服用药物调理，如果出现心慌，胸闷气短，可以通过服用中药进行调理。
一般情况下，胃肠植物神经紊乱可以采用以下方法进行治疗：
胃肠植物神经紊乱是一种很普遍的消化系统问题，也就是胃肠道功能障碍。患者可以通过日常生活中的生活方式来调节，比如多吃些容易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激的食品，平时还应该注意适当地进行运动，能够促进胃肠蠕动，从而促进消化。患者也可以通过遵医嘱服用消化酶、谷维素等促进消化的药物来改善病情。
植物神经紊乱其实是一个主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。这样可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果跟病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。一般建议多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当对症用药。
治疗植物神经功能紊乱的方法分为治疗，心理疏导，药物治疗和病因治疗。需要避免精神刺激，不要喝浓茶，咖啡，改善不良生活方式，培养健康合理的饮食习惯等，心理疏导：需要调整个人心态，放松精神，减轻压力。药物治疗：可以服用谷维素，维生素B1等调节植物神经。对于心慌可以服用药物治疗，失眠病人可以服用药物。病因治疗是关键，如果是更年期综合症，或者是甲状腺功能亢进导致的植物神经功能紊乱，需要服用相关药物治疗。