雌性激素低吃什么好皂角米又称“雪莲子”，里面富含丰富的膳食纤维，皂角米中胶质浓度比较高，能够补充天然雌激素，促进卵巢排毒，百合干对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜。玫瑰花茶里富含有丰富的维生素。
增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
如果雌激素水平偏低，平时可以多吃木瓜红枣等，在挑选木瓜的时候可以找到红色等里面熟透以后再吃，吃完木瓜可以喝一杯温牛奶，或者是直接把木瓜用牛奶煮好，觉得口感不好也可以适当的加些糖。这样不但可以增加身体里面的雌激素含量，长时间吃还具有丰胸的效果，豆浆里面含有大量的植物纤维能够调节人体的激素。
胃泌素低吃质子泵抑制剂、促进胃肠蠕动等药。
胃泌素又称促胃液素，为多肽类激素，具有促进胃肠道分泌、胃窦胃体收缩、胃排空等作用，胃泌素低，可能会引起多种胃部疾病，患者可以遵医嘱使用雷贝拉唑，泮托拉唑等质子泵抑制剂进行治疗，也可以使用多潘立酮，莫沙必利等促进胃肠蠕动的药进行治疗。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡的饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
一般治疗卵巢早衰可以用一些健脾补肾，补气养血的中药进行调理具体的药物药根据辨证给予处方，不可盲目用药，但是由于每个人的体质还有病情严重是不同的，所以治疗效果因人而异，平时在生活当中也要保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗。
目前西医在治疗雌激素低的方面，就是使用雌激素药品，在医学上被称作雌激素替代疗法，是用外源性雌激素，也就是人工雌激素来调节体内，激素不足或者是过多造成的内分泌紊乱。雌激素治疗，的确可以迅速而有效的补充体内的雌激素，在过去的数十年里，已经成为了很多女人的救命良药，很多医生和科学家都认为，这是一种可以让女人长生不老的神奇药物。在中医看来，女人体内雌激素含量偏低，是因为肾气不足，肝气不畅，导致体内的血液循环不畅，导致体内的雌激素水平下降。可以服用一些含有雌激素的中药，比如葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、柴胡、麦冬、仙鹤草、罗布麻、鱼腥草、陈皮、桑白皮、布谷子、益母草等。
