艾滋病的情况下，主要是因为通过这种不洁性生活或者是多性伴侣，感染人类免疫缺陷病毒所导致的一个性传播疾病的，主要的一个预防的措施就是不要有这种不洁性行为，不要找小姐，不要有多性伴侣的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
问题分析：您好，艾滋病阻断药是几种抗病毒药物的组合，目前首选推荐方案为替诺福韦 恩曲他滨 拉替拉韦（或其他整合酶抑制剂）。
指导建议：最佳时间服用是在受伤后两小时内，最好不要超过24小时，但理论上在72小时内服药，都能起到阻断效果。需要连续治疗4周。
全套是可以起到一定预防艾滋病的作用。但是艾滋病的传播途径不光是性传播一条途径。除了性传播这个渠道以外，还可以通过注射传播，比如吸毒的人群共用注射器，如果吸毒人群当中有HIV感染者，共用注射器的过程当中，就会造成感染。
洁身自好，不随便和人发生性关系，感染的几率就会变少。了解健康、科学的性知识，可以避免过性生活对自己身体的伤害。过性生活时，戴避孕套，不要吸毒，不与他人共用洁具，不随便输血。
预防艾滋病经性途径传播的办法是使用安全套。加强自我保护意识，了解艾滋病毒，不要进行无保护措施的性行为，可使用安全套，不与别人共用针头，使用已消毒注射器，小心使用血制品。
目前没有预防艾滋病的疫苗。针对于预防艾滋病最主要的方法是洁身自好，有固定的性伴侣。其主要的传播途径是血液传播，性接触传播和母婴垂直传播。公用注射针头，不正规的拔牙，纹身，都应避免接触。