高血压能吃猪油炒菜吗

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高血压能吃猪油炒菜吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压人群尽量少吃猪油炒菜。猪油的主要成分为饱和高级脂肪酸甘油酯,也有少量的不饱和高级脂肪酸甘油酯。长期食用饱和高级脂肪酸甘油酯可明显升高血脂水平,加重血液粘稠度,加重动脉粥样硬化病情进展,使动脉管壁弹性减退,加重高血压的水平,不利于血压控制。猪油炒菜尽管味道好,但为了保持健康的身体还是尽量少吃,平时要低盐低脂饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。
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相关问答

高血压病的病人不宜吃猪油。猪油的脂肪和胆固醇含量比较高,高血压病人不要多吃猪油。炒菜应该使用植物油,高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压病不宜吃猪油,炒菜应该使用植物油,高血压饮食治疗原则是高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐饮食高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效所以高血压不能吃猪油。

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高血压病患者不宜吃猪油,炒菜应该使用植物油,高血压饮食治疗原则是高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐饮食。高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐,减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果戒烟戒酒、科学饮水为原则。

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有高血压的人,不建议吃猪油。对于血压高的人,平时一定要注意饮食,清淡易消化的,不要吃一些腌制的食物,不要吃得太咸以及高胆固醇类的食物,如动物肝脏,蛋黄,鱿鱼,奶油等。猪油里面的脂肪含量非常的高,容易导致动脉硬化而加重血压。

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高血压可以吃猪油,但是并不建议吃,因为对于高血压的人而言,每日的脂肪总摄入量应少于50克,而猪油中含有大量的饱和脂肪酸和胆因醇,容易导致血管硬化等问题。所以饮食方面要清淡一些,尽可能减少猪油的摄入。

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高血压高血脂不能吃猪油。高血压高血脂都是心脑血管的高危因素,可出现头疼,头晕,反应迟钝,犯困的表现。饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜,避免劳累和熬夜。多运动,如跑步,骑车,慢走等,保持规律性。

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