髋关节置换术后锻炼的方法

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髋关节置换术后锻炼的方法
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
髋关节置换术后锻炼是康复的重要内容,应遵循循序渐进、量力而行的原则在医师指导下进行。术后早期进行足踝部屈伸活动和股四头肌锻炼为主,可以适量进行髋关节和膝关节的屈伸活动,其后可逐渐在床上坐起、床旁坐起、下床站立、扶双拐下床行走、单拐助行以及最后弃拐行走,具体每个阶段的时间根据病人身体情况和手术情况加以决定。
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相关问答

髋关节置换术后护理方法如下:
髋关节置换术是去除股骨颈及股骨头,并置换为人工关节,如更换的关节不需要处理髋臼的手术,则为半髋关节置换。髋关节置换术后必须保持局部清洁、干燥、加强换药、以免沾上水分,预防细菌发生化脓性感染性疾病,也应避免髋关节过度屈曲和内收内旋,预防髋关节脱位。对于一些关节内感染和关节炎等患者来说,还需要注意饮食上的调理,减少脂肪摄入,多吃富含纤维的食物。此外,还应积极锻炼肢体康复功能,或推拿按摩,预防静脉血栓。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,髋关节置换术后不能下蹲。具体情况分析如下:
髋关节置换术是将人工髋关节假体取代病变的髋关节,从而重建患者髋关节的正常功能。如果做完髋关节置换术的患者下蹲了,可能会导致髋关节脱位,进而影响到患者的恢复。患者还应做好双下肢动静脉泵的准备,以防止深静脉栓塞。患者还应注意休息,适量吃清淡的食物,多喝温水,以促进身体的恢复。

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髋关节置换术后护理,具体分析如下:
一般手术后2~3天需让患者下地活动。活动目的有两个,一是能降低血栓形成的概率,二也能有效活动关节,避免关节僵硬。第二方面,需要积极进行伤口的换药、消毒,这是非常重要的。由于患者在关节置换术之后,最害怕的是被传染,而传染了之后又会很烦恼。因此,在手术后积极消毒,换药和使用消炎药以防止感染也就显得尤为重要。第三面,要做伸腿勾脚收缩肌肉的运动,恢复肌肉的力量。对这类患者,最怕进行提携或踢毽子运动应尽量避免,不然易造成脱位。

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髋关节置换术后一般一个月左右能自己穿裤子。髋关节置换术可以用于治疗股骨头坏死、髋臼发育不良等疾病,有助于恢复髋关节正常功能。髋关节置换术后,患者通常需要适当进行髋关节制动,例如一个月内屈髋不能超过90°,3个月内不允许下蹲等,以防止髋关节脱位。因此一般髋关节置换术后一个月左右可以自己穿裤子,但是患者需要注意动作幅度不能过大。

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髋关节置换术后功能锻炼早期可以做一下踝泵运动,腹式呼吸,气压循环等治疗,可以防止深静脉血栓的形成。为了防止膝关节屈曲挛缩,可以牵拉一下腘窝软组织。在卧位情况下伸直患侧下肢,穿丁字鞋可以防止髋关节外扩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋关节置换术后的注意事项通常有避免使用矮小椅子、纠正不良姿势。
1、避免使用矮小椅子:在髋关节置换术结束后,患者应尽量不要用矮小的椅子,以免引起髋关节错位。
2、纠正不良姿势:在接受髋关节置换术之后,患者应注意纠正姿势,不要翘起二郎腿。此外,建议患者尽量避免弯腰,以免发生髋关节脱位。
进行康复训练的时候,患者可以使用助步器,以预防摔跤,又可以进行髋关节的功能锻炼。

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