骨刺肯定会害怕疲劳,因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此,我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的,这将会慢慢改善。
骨刺可以吃钙质、蛋白质丰富的食物。
骨刺属于骨质增生、骨骼老化的症状。平时要多吃含钙质、蛋白质丰富的三七粉、蛋白粉、钙片等,多喝牛奶、补充钙质。在日常生活中可以多吃一些豆腐、瘦肉、虾类、鱼类等。还可以服用骨刺平片、骨刺消等活血化瘀的中药,同时还可以进行一些体育活动。
在治疗期间,患者应遵照医嘱进行治疗,注意休息,避免过度劳累。
通常情况下,骨刺多发病于中老年人群,是正常骨骼边缘形成的骨性增生物。如果出现骨刺,需要注意日常护理,不能过多劳累,不能干重体力活,也不能熬夜。同时还需要注意饮食。要注意饮食规律,饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃钙质含量丰富的食物,补充身体钙质少吃辛辣刺激的食物,以免对身体造成刺激,从而导致病情加重。
骨刺也叫做骨质增生的,它一般是一个反复慢性疲惫不堪刺激引起的,如果没有明显症状的话可以不用特殊处理的,只要做到减少疲惫不堪过度刺激继续生长就可以了,如果有轻微的症状可以先局部物理治疗。
骨刺是没有特效药的。骨刺在某种意义上对人体是有好处的,骨刺的产生是因为人的椎体或者关节发生了退变。骨刺就像桥梁一样,可以增加局部的应力,从而稳定关节或者稳定椎体。