一般正规的大型医院可以去胎记，比较常用去胎记方法是激光手术。激光去除胎记能达到很好的效果，主要是利用激光治疗一起发射的激光射线，作用于皮肤深层病变部位。可以有效的分解色素细胞，击碎色素颗粒，然后通过体内巨噬细胞处理吸收排除体外，从而达到去除胎记的效果。在激光治疗后要做好局部护理工作，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免受到紫外线的照射，否则会使局部出现色素沉着的现象。
激光去胎记后一般不可以沾水，很可能会影响到效果。如果脸上出现了胎记，很可能是人看上去不太美观，通过激光的方式能够达到去除的目的。在激光去除之后局部会有一些肿胀还会比较敏感，如果过早的沾水，有可能会导致局部出现肿胀的情况加重，还会影响到效果，也会对皮肤造成损伤。
激光去胎记一般需要一个月左右可以化妆，具体时间与术后恢复情况有很大的关系。激光去胎记局部皮肤会出现一定的损伤，有可能会出现红肿的现象。化妆品中含有化学物质，在没有恢复时使用化妆品会导致局部发炎甚至会出现反弹的现象。激光后一个月左右的时间皮肤会得到恢复，适量化妆皮肤才不会受到影响。激光去胎记后要保持皮肤的清洁干燥，不要碰水，避免紫外线直射同时不要食用过于油腻的食物，避免引起伤口发炎。
微针一般不可以去胎记，有可能会影响到美观。如果出现了胎记，通过微针的方式并不能够达到去除的效果，如果想要快速的去除胎记，可以采取激光的方式，通过激光能够直接作用皮肤组织，时间比较短，对病变的组织能够达到快速距离的效果，而且不会损伤到皮肤，属于比较快速安全，不出血，不留疤的一种去除胎记的方法。
艾灸不能去胎记。艾灸的功效主要是温经通络，为身体补充阳气，补泻的作用，适用于阳虚体质。胎记一般是用激光才能去除。用艾灸这些理疗办法，还有用软膏涂抹，只能暂时缓解症状。
去除胎记之后不可以吃一些辛辣刺激性食物，也避免吃一些色素含量比较深的食物。在刚做完激光去胎记之后，由于皮肤比较敏感比较脆弱，如果吃太多刺激性食物，有可能导致局部出现感染的情况，多吃一些含有色素比较深的食物，有可能会造成色素沉淀，还可能会影响到整体去除胎记的效果。