如何养生排毒

会员866994 2022-10-31 06:38:32 已回复
如何养生排毒
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
对养生排毒来说,平时要多喝白开水,促进体内新陈代谢,有一定的排毒效果,饮食应以清淡为主,多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,补充身体所需的维生素,增强机体抵抗能力,减少患病的机会。坚持天天晚上用热水泡脚,也有一定的排毒功效。还可以进行刮痧,拔火罐,汗蒸,刮痧等养生方式进行排毒,效果都很好。平时多吃黑木耳,有清肺清洁血液的作用。
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相关问答

一般情况下,肝硬化患者日常要注意饮食上保证合理的饮食,戒酒、戒酒服用药物要在医嘱下原则药物,以免导致药物性肝炎。具体分析如下:
通常来讲,若患者发现自己出现肝硬化相关症状也不要过度的慌张,可以去正规医院进行更详细的检查详查,根据检查的结果再制定合理的治疗方案。除药物治疗外,生活中注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,可以通过适当运动的方式去促进身体的血液循环,帮助病情恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

排毒的养生茶主要有花草茶,具有润肠通便的作用。可以很好的排出身体中的油腻,还能够促进脂肪的代谢,具有很好的减肥作用。枸杞茶,可以增强人体的免疫能力,具有补阴壮阳的功效,能预防感冒。菊花茶,可以排出人体中的有毒物质,具有清热解毒的功效。还可以清肝明目,对于肝血亏虚引起的目赤肿痛,具有很好的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

秋天是肺所生的一个季节,这个季节是属金的。它的特点是干燥,在这个季节要固护好肺脏。肺在颜色上是白色的,要多吃一点白色的食物。比如莲藕,还有银耳、莲子、百合。在这个季节里,要睡的早一点、起的也要稍微晚一点。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

50岁这个年龄的人,消化代谢慢,所以饮食要清淡。日常注意应控制进食量,低脂饮食,少吃煎炸食物,尽量不去选择高胆固醇食物,少吃动物内脏和各种蛋黄。特别注意作息规律,保持平和心态。如果精神紧张,可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经,如听听音乐、保证充足的睡眠等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

脓胸患者应该通过合理进食,调节生活规律等方法进行养生。
1.饮食上应该以比较清淡,容易消化的食物为主,不要吃生冷、辛辣,刺激性的食物,可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜,多吃一些营养价值比较高的食物。多进食高蛋白、高热量和高维生素的食物,必要的时候可给予肠内、肠外营养支持或少量多次输血、血浆。
2.在平时生活中要注意调节好自己的生活方式、生活作息要有规律,患者要早睡早起,不要熬夜,多注意休息,保证睡眠时间的充足。

张本青副主任医师儿科中国医学科学院阜外医院已帮助用户:0
擅长:擅长微创腋下和胸骨下段小切口治疗房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、部分型肺静脉异位引流、部分型心内膜垫缺损、三尖瓣返流、肺动脉瓣狭窄、右室流出道狭窄等先心病。手术切口在3厘米左右,隐蔽、美观。部分患者可无需拆线,免除拆线时的痛苦。

血液排毒可以通过日常生活习惯的改变帮助排毒,早上起来饭前多喝点温开水,5点-7点必须上厕所排除宿便,另外也可以在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止,有助于增加身体的代谢,帮助毒素从皮肤排除体外。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。