糖尿病人可以吃油桃吗

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糖尿病人可以吃油桃吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖类的限制对于糖尿病人是至关重要的,一般三餐中主食量均不能超过2两,可以适当吃一些蔬菜、含糖量低的水果来充饥。糖尿病病人是可以吃油桃的,油桃的含糖量不高,进食后几乎不会引起血糖的波动,除了油桃还可以吃一些含糖量低的水果,一般可以选择在两餐的中间或者睡觉前的一个小时进食油桃等水果,可以缓解饥饿感,同时补充人体所需营养,对健康有好处。
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相关问答

糖尿病是可以吃油桃的,当然也不能够过分地食用过犹而不及就是健康饮食的道理,虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素,纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的,所以适当的吃些有好处。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于血糖控制比较稳定的人群而言,偶尔可以少量的食用油桃,而且油桃中的膳食纤维还能帮助糖尿病患者控制餐后血糖的快速升高,有助于糖尿病患者的饮食控制及体重控制。但是不要过量。

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糖尿病人可以吃油桃。
但一天不能超过一个,血糖要控制平稳,尤其是饭后。对于糖尿病患者来说,油桃应该在两餐之间食用。推荐时间为上午9:00或下午3:00,可避免与正常饮食血糖重叠,导致血糖峰值过高,血糖波动较大。两餐之间吃水果有利于糖尿病人血糖的控制。油桃作为一种水果,可以补充糖尿病患者的维生素和微量元素,对人体有重要意义。唯一要注意的是,吃油桃不要引起血糖波动,对糖尿病人比较好。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人可以吃油桃。油桃含有的糖分较其他水果少,而且含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质,这些营养物质对糖尿病人都是有益的。每天油桃的摄入量应该50克以下,在早饭和午饭之间,或者午饭和晚饭之间食用,这样不会引起血糖叠加而保持血糖的稳定。

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怀孕的糖尿病患者在血糖控制正常的情况下,可以吃油桃。
妊娠期糖尿病患者的饮食种类没有多少限制。每天摄入的能量在医生要求的范围内,就可以用其他食物供应。中国各地的生活习惯不同,很多家庭吃的食物也不同,但如果提供的能量相同,可以吃很多食物,所以要注意控制摄入量。另外,妊娠期糖尿病患者在食用油桃后要监测血糖,了解这种食物对血糖的影响,并在下次再吃的时候做出正确的判断。这是因为每个人对血糖的影响不同。

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患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。
此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。
此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

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