怀孕36周胎动减少且轻，很有可能是胎儿窘迫所致，需要及时到医院去就诊，进行系列产科检查，包括:
1、体格检查，胎心、胎位、有没有宫缩、宫高、腹围等，同时予以吸氧、左侧卧位，同时完善相关检查
2、做电子胎心监护及妊娠彩超检查等，根据检查决定进一步处理方案。
如果经过检查后，明确诊断为胎儿窘迫，经积极处理后没有好转，建议及时终止妊娠。
一般来说，怀孕25周胎动减少且轻可能有以下原因：
缺氧可能会导致胎动减少且轻的情况，吸氧治疗、卧床休息可以缓解缺氧导致的胎动减少且轻的症状。建议孕妇实时监测胎动情况，一小时不低于3-5次，12小时30-40次以上，属于正常的胎动频率。如果发觉胎动异常，建议尽早前往医院就诊，进一步完善相关检查，明确原因后对症处理。
此外，建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
怀孕36周胎动减少且轻，考虑为胎儿窘迫可能，所以要及时的到医院去就诊，做产科检查，包括体格检查，胎心、胎位、有没有宫缩、宫高、腹围、是做产前检查，同时予以吸氧、左侧卧位，同时完善相关检查，并做电子胎心监护及妊娠彩超检查等，根据检查决定进一步处理方案。
妊娠38周出现胎动剧烈的情况，通常与胎儿的子宫内缺氧有关，如果是胎动频繁或者是胎动太多，需要到正规的医疗机构进行胎动计数和胎心监测，以免出现胎儿出现宫内窘迫、窒息、脑性瘫痪等情况。在这个时候，要注意在三到五日内进行低流速的吸入。日常生活中要多休息，保证睡眠充足，必要过于劳累，少挤压小腹，少跌跌撞撞，以免影响到胎儿的健康发育。
随妊娠的进展，胎动次数逐渐增加，在怀孕28～32周时达高峰。至怀孕38周后又逐渐减少。昼夜之间，胎动的次数有变化。所以说在38周的时候胎动变少是正常的，但是如果减少较多也是不正常的，而引起这种不正常现象的原因有可能是胎儿缺氧引起的。这个时候孕妇去医院做胎心监护，动态地观察胎儿在宫内的情况。
正常明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。