一般来说，女性在怀孕初期的时候，由于这时候子宫比较小，而且还在盆腔内，所以初期的睡姿是不需要任何的注意。无论什么样的睡姿，在怀孕初期都是可以。此外，孕中后期建议左侧卧位,主要因为孕中晚期发生了两方面的变化,一方面,孕中晚期子宫会轻度右旋,局部血液循环受阻,可能导致胎儿宫内缺氧。
此外，孕期应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助补充营养，促进胎儿生长。
怀孕初期的睡姿没有严格要求，对胎儿影响较小。
孕妇在妊娠早期，子宫增大并不明显，一般处于盆腔中，此时的睡姿并不会对胎儿的生长发育造成不良的影响，可以选择仰卧或侧卧。并且俯卧位也不会压迫到宝宝，而造成什么伤害。但到了怀孕中后期，女性的子宫会有很大的变化，最好是左侧卧位睡姿最好。
孕妇应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生。
没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿，比如平躺、侧卧等，只要不要挤压腹部即可。
妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间，此时的子宫处于盆腔的内侧，如果没有太大的压力，是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿，例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段，睡觉的品质也是很关键的，不适应的话，很容易导致身体上的问题。
一般情况下，怀孕初期平躺的睡姿最好，具体分析如下：
怀孕早期的睡眠要以舒适为主，尽量不要挤压到胎儿。到了孕周以后，孕妇最好不要采用仰卧睡觉的姿势，否则会影响到胎儿的生长发育，也会影响到宝宝的睡眠。孕妇可以选择侧卧的睡觉方式，怀孕后期最好是左侧睡觉。怀孕期间要注意保持良好的睡眠，以促进胎儿的健康成长。
怀孕初期如果没有其他不适症状，可以选择感觉合适的任何体位进行休息，不会影响到胎儿的健康，另外怀孕初期叶酸是可以服用的，怀孕期间的饮食也没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用，饮食尽量多元化更合适一些。
怀孕初期从下面几个方面进行注意：
1.要禁止性生活，怀孕前三个月之内，由于胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。
2.注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低，所以要注意保暖。3.避免到人多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。
4.注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。