降低血糖的食物有哪些

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降低血糖的食物有哪些
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
所有的食物进食以后,都可以导致血糖的升高,没有食物在进食后可以导致血糖下降的,口服后可以导致血糖下降的只有降糖药物。但是含膳食纤维较多的主食可以在进食后导致血糖缓慢升高,并不会造成餐后明显的高血糖,蔬菜类的食物和单纯的蛋白质也不会导致血糖明显升高,所以糖耐量异常的患者和糖尿病患者,应在食物的种类上进行相应的选择,尽量避免,摄入过多精细的碳水化合物。
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相关问答

怀孕的孕妇都会有血糖偏高的现象,所以要控制饮食中糖分的含量,少摄入一些淀粉类的食物,因为淀粉类中含有麦芽糖,所以会导致血糖升高,可以多吃一些蔬菜水果,蔬菜水果中的糖分都比较少,还可以多吃一些富含蛋白质的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是一种代谢性的疾病,是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病,日常生活中要严格控制饮食,注意以下几点。第一,要做到三分主食,七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜,蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜,比如小西红柿,黄瓜等,这些都可以降低血糖,平时尽量不要吃稀饭,肉汤等食物,这些食物会导致血糖升高。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

低血糖的症状是交感神经的过度激动。低血糖症是一组以血糖浓度过低,出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。低血糖主要的表现为如汗饿、心慌、发抖等症状,面色萎黄等症状及脑功能障碍,早期以精神不集中为特征,思维及语言迟钝、眩晕、困倦、不安、烦躁等,行为怪异和其他精神症状,严重时惊厥昏迷。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖可通过饮食以及药物控制血糖。降血糖主要是通过饮食控制来达到降血糖效果的,控制不好会导致血糖偏高,主要需低糖饮食,避免摄入过多的糖分,同时还可以适当的运动锻炼,有助于控制血糖。根据患者的病情,血糖和并发症,选择合适的降糖药物,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征