大姨妈能吃巧克力。
通常情况下，巧克力具有缓解女性痛经，以及流通经血，在大姨妈期间女性会出现贫血症，可以通过食用巧克力来提供能量，为了避免出现胃酸过多，导致胃肠道不适的情况发生，要适当的食用巧克力，不可食用过多，例假期间，女性多吃一些热性的食物，包括蔬菜、水果，一般不要吃寒凉、辛辣的食物就可以，并且要注意休息。
来例假的时候可以吃巧克力，但要注意要适度，不要过量食用。由于巧克力是一种富含糖的高卡路里食品，女性在来例假时会失去很多经血，会出现头晕、乏力等不适症状。
患者可以通过适量的巧克力来补充身体的活力。不过，由于巧克力中也含有儿茶酚胺和咖啡因，它们可以维持大脑的亢奋，在月经期间吃太多的巧克力会导致心神不宁。
来月经可以吃巧克力，但应适量吃。
巧克力中含有咖啡因,对月经期间引起的痛经有缓解作用，也可以缓解失眠引起的头痛、头晕等不适症状。因此，来月经可以吃巧克力。但是，巧克力有兴奋神经的作用，女性来月经期间应适量吃巧克力，如果吃得过多，可能会影响睡眠，容易引起失眠的情况，还可能会导致经血增加，容易引起痛经。
大姨妈一般指月经，在月经期间可以少量的吃巧克力。具体分析如下：
巧克力中含有儿茶酚胺，可以减轻女性在月经期间不适，所以一般来大姨妈是吃巧克力行的。建议在月经期间要避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，少吃辛辣、生冷、寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能喝冷饮，更不能吃刚从冰箱里取出的食物。注意外阴清洁卫生，勤换卫生巾，勤换内裤。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。