如何泡脚最养生

会员1082880 2022-10-31 05:07:17 已回复
如何泡脚最养生
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
泡脚最养生的方法是辨证选择中药泡脚。比如:1.平素怕冷,双脚明显,腰酸腿软,慢性阳痿早泄,女性月经不调、性欲低下,容易腹泻,这是脾肾阳虚,可以用杜仲、牛膝、桂枝、附子、熟地、山茱萸、山药、干姜、艾叶泡脚。2.阴雨天气关节疼痛,受凉关节或者腰腿疼痛,这是风寒湿痹症,可以用川乌、草乌、桂枝、细辛、川芎、透骨草、艾叶泡脚。3.女性宫寒,可以艾叶、桂枝、川芎、肉桂泡脚。阴虚火旺者不宜长期泡脚。
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相关问答

一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

经常泡脚是比较好的养生方法,冬夏泡脚都是可以的,可以促进局部的血液循环,起到温经散寒,活血通络的功效,还可以改善体寒的症状,但泡脚时间不能太长,控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

通常情况下,没有最养生的食物,秋天吃以下食物都比较养生。
秋天是收获的季节,是健康养生食材好选择的时候。秋季可以吃许多桔子、苹等新鲜水果,日常吃的食品如稻米、白面粉等也没什么问题,饮食上还要注意不能过量,药品不可以长期服用。秋季可以用莲藕煮汤喝。莲藕具备营养成分高,可以治腹泻、健脾开胃、补血补气,还能合理地调理脾胃。山芋、白木耳、猪血、黑芝麻、桃、甜杏仁等是秋天养生的好食材,依据自身喜好挑选。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,肝硬化患者日常要注意饮食上保证合理的饮食,戒酒、戒酒服用药物要在医嘱下原则药物,以免导致药物性肝炎。具体分析如下:
通常来讲,若患者发现自己出现肝硬化相关症状也不要过度的慌张,可以去正规医院进行更详细的检查详查,根据检查的结果再制定合理的治疗方案。除药物治疗外,生活中注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,可以通过适当运动的方式去促进身体的血液循环,帮助病情恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

晚餐吃什么最养生这个说法是错误的,晚餐吃清淡的主食、辅食、汤等比较养生,具体分析如下:
晚餐可以喝点稀饭,可以缓解肠胃的压力,促进消化,还能起到镇静的效果。晚餐也可以吃点汤,喝不含大量的油脂的汤,但是对身体的营养作用非常大,对身体的代谢和排毒都有一定的帮助,晚餐也可以吃面条、豆制品、新鲜的玉米粉、素馅的馒头、蔬菜、蔬菜、水果等。晚餐要吃的东西要清淡,多吃容易消化的,尽量不要吃得太多。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。