减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
激光脱毛后脱发不会加重，可能不会有影响。激光脱毛可以去除皮肤表面的汗毛，能够达到永久的脱毛效果，并不会导致脱发加重。激光脱毛是比较常见的治疗方式，比较安全快捷，是通过激光发出的特定波长直接将毛囊破坏，因此能够有效的抑制汗毛的生长，从而达到永久的脱毛效果，治疗期间还要注意做好护理工作。
这类药物会使头发进入一个狂脱期，但这是一个正常现象，它会使头发进入另一个生长周期，从而导致了脱发，米诺地尔是可以治疗脱发的。治脱发相对安全，有一定的疗效果，过这只是外治的一种疗法，标不治本，以治脱发是内调。
健身会导致脱发，主要是因为运动之后身体新陈代谢加快，体内的激素分泌也多了，营养有时候也跟不上，导致头发脱落。头发的生长和激素的关系是比较密切的，正常的情况下人的激素差不多是比较平和的一个水平，但是在长期的运动或者剧烈的运动之后，身体激素分泌就会增加，肌肉会变强，男性魅力也会表现出来，但时候头发很有可能会遭殃。
脱发的病因有很多，如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等，也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外，蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一，容易使头发越来越薄，阻碍头发的健康生长。
治疗脱发通常可以局部涂抹促进毛发生长类的外用药物进行改善，严重就需要通过毛发移植的方法进行治疗。涂抹促进毛发生长类的药物，通常可以涂抹在脱发的头皮处，能够起到促进局部毛发在生长的作用，是病情严重，涂抹药物可能起不到治疗的效果，就需要通过毛发移植的方法进行治疗，通常会将枕部毛囊进行提取，然后种植到脱发的区域。日常生活中一定要加强身体的营养，多吃一些黑芝麻以及豆制品类的食物。
