来大姨妈一般可以吃菠萝蜜。
月经期间能吃菠萝蜜。除了富含维生素和矿物质外，还含有多种微量元素。菠萝蜜的营养更丰富，更全面。同时还能帮助消化，有助于排出体内毒素。妇女月经期间适量吃，不影响月经，相反，对人体有益。另外还有美容养颜的功能。妇女月经期间体虚，菠萝蜜可起补中益气的作用，提高免疫力等作用。另外菠萝蜜也具有美容养颜的功效。适量吃对提高抵抗力有一定效果。另外还有一些矿物质，如钙、磷等元素对人体健康都非常重要。
来月经期间是可以吃菠萝的，菠萝，只是非常普通的一种水果，不会对经期产生什么影响，在月经期期间需要注意不能够吃辛辣生冷刺激性的食物，尤其是凉性的食物，要尽量避免，还要注意不要接触凉水，做好保暖工作。
大姨妈来可以吃酸奶。
因为酸奶不会对经期造成任何的伤害，而且还能促进肠道菌群的平衡，增加人体内的有益微生物。不过，酸奶通常都是放在冰箱里面的，要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用，很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅，还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶，不过要多饮用一些常温的酸奶，不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈期间是不建议吃梨的。
首先，梨是食性偏寒性的水果之一，而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物，而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白，或者补充气血的食物，比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状，所以可以食用一些富含膳食纤维的食物，来促进肠道的蠕动。
来大姨妈可以吃榴莲。
女性在来大姨妈之后是可以吃榴莲的，因为榴莲中含有丰富的矿物质和微量元素，在月经期间适当的吃一些榴莲，可以很好的帮助女性恢复身体在月经期间所流失的营养。但是，过多的食用榴莲，可能会导致上火，所以并不适合多吃。女性在月经期间的饮食应当以营养易消化为主，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
大姨妈来了可以适量吃杨梅。
来月经期间可以吃杨梅，但要适量的吃，不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力，还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间，下腹部一般会有轻微的疼痛和不适，并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免导致痛经加重。