一年吃一次毓婷的危害是可能会出现轻度的恶心。
要注意毓婷是一个孕激素类药物，所以在使用后可能会出现一些副作用，比如服用以后可能会出现月经的改变，比如在服药当月会出现月经提前以及延后。另外可能会出现呕吐、头晕、眩晕、乳房触痛、疲劳等一些症状，一般这些症状也是不需要特殊处理，可以自行消失。
建议如果患者症状比较严重或者是持续存在，可以及时去医院就诊，还可能会引起子宫异常出血，如果出血不能自行消失也要及时的去医院就诊。
偶尔吃一次毓婷对人体不会有什么危害。毓婷的避孕措施原理关键是改变子宫壁的薄厚，而且抑止子宫卵巢排卵期，断药之后会3一5天会有撤退性出血，而后子宫壁会慢慢修复到一切正常的薄厚，因此偶尔吃一次毓婷危害不大。但是毓婷不能经常吃，因为毓婷的成分是大剂量的雌孕激素，反复服用会出现月经周期紊乱，月经量改变，甚至内分泌失调等症状。建议毓婷最好是在专业医师的指导下在进行食用，如果不是方案孕期，最好是采用安全套避孕措施。
毓婷属于紧急避孕药，紧急避孕药会导致不规则出血，会出现厌食，恶心，呕吐，小腹疼痛等症状。
口服紧急避孕药之后，因为每个人体质是不一样的，所以表现也可能会有所不同。有些人在口服紧急避孕药之后会出现恶心、呕吐、肠道功能混乱，甚至有腹泻的情况。有部分人在口服紧急避孕药之后，出现撤退性出血，属于药物的不良反应，一般会在7天内结束。还可以引起月经推迟，甚至提前的情况发生。还会有一部分人出现月经周期混乱3个月，一般在混乱3个月以后，就会慢慢的恢复正常，不会影响身体健康。某些人口服紧急避孕药之后，不会出现不良反应，可以根据自身的情况进行相对应的处理。
建议女性若要想采取有效的避孕，建议应用短效避孕药、应用避孕套或者是长效避孕措施，不太建议应用紧急避孕药来进行反复多次避孕。
药物也会通过乳汁分泌，而影响胎儿的生长发育。哺乳期偶尔吃一次毓婷，也是不可以的。因为服用毓婷很可能会导致月经失调，并且药物也会通过乳汁分泌，而影响胎儿的生长发育。女性如果在哺乳期有性生活，最好是采用阴茎套或者是放置宫内节育器的方式来避孕，不要使用紧急避孕药如毓婷等。因为紧急避孕药，这种药物的副作用是会很大的，对女性和婴儿的身体健康都会造成不利的影响。建议采用阴茎套或者是放置宫内节育器的方式来避孕，不要使用紧急避孕药如毓婷等。
日常生活中吃的菜，都是用油炒的，如果只吃炒菜的话，会导致血液中油性过大，引起心脑血管疾病。不吃主食只吃菜的话脂肪摄入过多，身体里会缺少益生菌，而体内会产生大量的含氮物质，引发肠癌。
头晕、呕吐、月经规律被破坏，可能影响以后生育。
服用毓婷以后可能会出现的副作用有轻微的头晕、头痛，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、皮肤易有褐斑和粉刺、月经不调，眩晕、阴道不规则出血，避孕失败等情况。还可以引起内分泌紊乱，有时甚至引起不孕。由于剂量的问题，一旦服用过量，副作用会更加明显。
建议：建议改用其他方法避孕，比如可以用避孕套避孕或者是在月经干净3-7天上宫内节育器，此避孕方法可以高达99.6%，所以请改用其他方法避孕。