一般情况下,哮喘儿童没有发作时可以做适量运动,具体内容如下:
哮喘患儿在没有出现急性症状之前可以进行运动,并且在临床上也是倡导进行一些有利于肺活量的运动,比如游泳、打网球等。如果出现了急性发作,或是有明显的运动性气喘,那么在进行体育锻炼前要注意做好防护措施。比如,要参加一场竞赛,或是要进行一次试验,在锻炼的时候,可以喷洒一些皮质类固醇,或是用来抑制支气管的抽搐,防止哮喘的发生。因此,对于儿童在缓解期间可以适当的锻炼,但是不能做太大的锻炼。
可以,支气管哮喘注意坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。
哮喘的治疗程度一般可分为哮喘控制、哮喘部分控制或者未控制。所谓哮喘快好,指的是哮喘得到控制但是未完全治愈的过程。理论而言,临床药物试验结果表明,长期用药后,即吸入激素加长效β2受体激动剂达一年以上,如果患者保持未发作,80%称为控制或者临床治愈。如果表现出症状称为未控制或者部分控制。如果长期完全没出现任何症状,才能称为快好。
哮喘病人适合进行瑜伽锻炼,尽量选择轻柔的锻炼方式,哮喘病病人剧烈运动会加重哮喘的症状会引起呼吸急促,会导致供血不足和供氧不足。出现的哮喘患者适合慢跑,散步,这些运动不适合进行剧烈运动。
运动性哮喘是指在运动过后会诱发哮喘或使哮喘加重的一种哮喘,该病以男性儿童的发病率较高。运动性哮喘的主要特点是经过5分钟以上的剧烈运动后,会出现喘息、胸闷、呼吸困难等典型的哮喘症状,肺部听诊可听到哮鸣音。轻微的运动如散步,太极拳等通常不会引发哮喘。在冬季气候寒冷且干燥的时候进行户外运动如爬山、打球、跑步、竞走极易诱发哮喘。在夏天进行骑自行车,划船、游泳等运动时诱发哮喘的可能性也很高。