淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用。使用淡盐水泡脚，其温热的作用，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，下肢的血液可以回流至心脏，减轻下肢水肿，另外可以刺激脚底的穴位，疏通下肢经络，尤其是足太阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，可以起到安神定志的作用，利于夜间安睡。
可以用淡盐水清洗外阴。因为淡盐水具有消炎杀菌的作用，对于外阴瘙痒有效果。但是淡盐水的配置比例不能够过高，而且要用水烧开后放冷后再放入盐，千万不能够直接用冷水放盐，否则不但起不到消炎杀菌的作用，反而会引起细菌的感染。
淡盐水一般不能敷脸，在敷脸的时候尽量选择生理盐水。淡盐水虽然具有消炎的作用，但是会对皮肤造成一定的损害，可能会导致皮肤出现疼痛的情况，所以在敷脸的时候尽量不要选择淡盐水，可以选择生理盐水敷脸，生理盐水具有消炎的作用，而且还具有补水的作用，可以减少对脸部的刺激，也可以避免脸部疼痛的情况。平时应保持充足的睡眠时间，晚上尽量不要熬夜，一般有助于减少脸部受到刺激，可以避免对脸部的伤害。
脂溢性皮炎是指发生在皮脂腺丰富部位的慢性炎症性疾病，好发于头部、面部、腋下、脐窝、乳房下等部位，以头部最为常见。头部脂溢性皮炎如局部皮疹症状较轻，可适当使用淡盐水洗头，但使用频率不宜过大，且需注意盐水的浓度。临床上治疗头部脂溢性皮炎以外用药为主。
外阴瘙痒是可以用淡盐水洗的。盐水有消炎杀菌的作用。出现外阴瘙痒，要查明原因的，外阴皮肤的病变，阴道炎都可能引起外阴瘙痒的。用淡盐水清洗可以暂时缓解症状，是治不了病因的。
外阴瘙痒是由多种原因引起的一种症状，注意有无各种阴道炎，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等；还要注意有无阴虱、疥螨，外阴皮肤病如皮炎、湿疹，不可以用淡盐水清洗外阴。