一般来说，小女孩痛经吃药、热敷等最有效的方法。
如果小女孩痛经，建议及时去医院检查妇科，查看有无盆腔器质性疾病，此时可以排除继发性痛经。如果是原发性痛经，小女孩可以选择局部热敷、多休息、喝红糖姜水等方法来缓解。但是如果小女孩痛经很严重，建议吃布洛芬来治疗。平时保持清淡的饮食，不要吃刺激和辛辣的食物。

一般情况下，痛经分为原发痛经和继发性痛经，需根据不同病症对症吃药。具体分析如下：
1.原发痛经：通常来讲，此类痛经没有药物能够根治，通常采取对症治疗，以缓解疼痛为主。患者在痛经的时候，可在专业医师建议下，遵医嘱采用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。或者按疗程口服优思明、优思悦等避孕药，对于有的患者可以缓解痛经。
2.继发性痛经：此类痛经往往继发于器质性病变，巧囊患者可以通过手术治疗缓解，而对于原发病为子宫腺肌病的患者，可在专业医师建议下，遵医嘱，采取孕激素、避孕药治疗，或者宫内置入曼月乐这种含孕激素的避孕环。

女孩痛经最有效的办法是口服止疼药抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。原发痛经的发生主要于月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。治疗月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。

最有效的方法就是口服止疼药抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻消除痛经，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有帮助。

痛经最有效的缓解方法是药物治疗、针灸等。具体情况分析如下：
痛经只要睡觉疼不醒，那么可以不用吃药。中医上可以通过温灸、针灸、理疗等方法来减轻痛经，但还是有不少人吃了止疼药后，甚至在数个钟头内都要吃一次止疼药，这就表明病情比较严重，要及时到正规的医疗机构进行治疗，比如子宫腺肌症、子宫腺肌症、子宫腺肌症等。

缓解痛经的方法有一般治疗，包括重视精神心理治疗，阐明月经时轻度不适和生理反应，消除紧张和顾虑，有所缓解效果；疼痛不能忍受时，可以辅以药物治疗，药物治疗主要包括前列腺素合成酶抑制剂，因为通过抑制前列腺素合成酶的活性，可以减少前列腺素的产生，减少疼痛。