备孕前的检查是需要父亲双方去医院生殖科进行身体健康体检的，其中包括夫妻双方的染色体检查、生殖功能检查、血液检查、血压、彩超等相关检查的想怀孕的话可考虑做下较详细的妇科检查及优生优育方面的检查看下，如正常的话是可以放宽心对待。
男女双方需要进行常规的体格检查如血压、体重、身高等，女性的其它检查项目如阴道分泌物化验、血常规、尿常规、血型、肝功能、乙肝五项、肾功能、甲状腺功能、病毒筛查四项彩超等。男方常做的检查项目除了常规体格检查外，其它项目如血尿常规、血型、肝功能、乙肝五项、肾功能、梅毒筛查、睾丸及生殖器的检查。
一般情况下，备孕期间做跑步、游泳、瑜伽等运动比较好，具体内容如下：
1.跑步：如果患者有备孕的计划，可以适当地进行跑步，以促进血液的流动，改善性功能，增强体质。
2.游泳：如果患者正在备孕，患者可以适当地通过游泳来锻炼身体，以增强身体的协调能力，提高身体免疫力、抵抗力，增加怀孕几率。
3.瑜伽：如果患者正在为怀孕做准备，患者可以适当地进行瑜伽，以缓解浮躁和压力，提升身体的平衡感，改善肌肉的弹性，促进血液的流动。
胎停育再备孕需要做一个全面检查。首先女性应该做一个妇科内检，再检查一下白带常规、妇科彩超，看一下是否有阴道炎或者是宫颈炎，以及内膜的情况是否正常。在月经来潮的第2-5天还应该查一个性激素六项，看一下激素水平是否正常。
常规血液检查，及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小有助于发现地中海贫血携带者。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。
