首先应该要做的就是去到医院接受孕检，看看自己是否是因为怀孕了而导致月经不来的，如果没有怀孕半是月经不调导致的。注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，适当的放松心情，避免心理上过度紧张焦虑。

胸胀疼月经不来可能是怀孕引起的。
对于同房没有避孕的女性，出现胸部胀痛，而且月经不来，首先要考虑是因为怀孕引起的表现。患者需要使用早孕试纸或者验孕棒来判断是否怀孕，还可以去医院妇科查血hcg来确定自己是否怀孕。然后在停经45天左右检查彩超，来确诊是否是宫内孕，以及是否有胎心、胎芽的出现。患者需要注意休息，避免剧烈运动。

病情分析： 你好，乳房胀痛可以使用热敷来缓解的。这是一种比较传统的中医的治疗方法，
意见建议：可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

问题分析：月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。
意见建议：平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息 最重要的时间。注意保暖，不要受凉。

问题分析：你好！有很多女性月经来潮前一到两个星期左右会出现些许不适，如头痛、流涕、下肢沉重、腹胀、便秘、盆腔下坠感、腰酸背痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，一般症状不重，月经过后会消失，无需治疗。
意见建议：若症状较重或持续不退，请及时去医院就医，祝你健康。

指导意见：你好，这由于体内激素异常引起的，一般不属于病理性疾病，看看中医吃些活血化瘀的中药。