一般情况下，经期可以适量吃杏子。杏子含有糖份、蛋白质、钙、磷、维生素等有营养物质，有止咳平喘、润肠通便的功效与作用，有助于缓解贫血、浮肿，经期适量吃杏子能够为女性提供能量，有助于补充身体所需的各种营养。但经期女性体内前列腺素水平较高，可能会刺激胃肠道，如果过量吃杏子，可能会造成胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。
可以在月经期间食用，当女性的抗病能力相对较弱时，应该多注意休息，不要吃太多的冷食。可以喝一些红糖，暖胃，吃更多温暖的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏薏米、牛奶、红糖和龙眼。注意休息，加强营养，保持舒适。
月经期间是可以适量吃些杏的，杏的营养丰富，含有多种有机成份、维生素以及无机盐，是一种营养价值较高的水果。月经期间适量吃些水果可以补充身体所需要的维生素，其中就包括杏。月经期间，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，吃些富有营养又容易消化的食物，每天摄入一定量的肉蛋奶和新鲜的水果蔬菜，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
