月子里受风了的补救方法如下;
首先需要小心寒气产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。不要过度活动关节分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。
月子里受风了可以到医院检查，给予去风湿散寒的中草药进行治疗。关节处可以用热水袋进行热敷，注意做好保暖，不要穿的太薄。平时要适当的下床活动，不要长时间躺在床上。适当的补充营养，增强自身的抵抗力。
一般来说，如果坐月子时受风了头皮发麻，可以选择一些活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、天麻片、舒筋活血片等，可以起到一定的缓解作用。
还可以服用维生素b1、腺苷b12、谷维素等，对改善头皮发麻有很好的作用。出门时一定要带着帽子，避免被冷风吹到，以免引起头皮发麻症状的加重。需要注意的是在月子期间平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
月子里生气回奶了能追回。
即便容易上火，月子之后又回奶，还可以用催奶或喂母乳等药物调整乳汁的修复。平常保持心情放松，不可以有较大的情绪波动。因为感情对乳汁分泌影响很大，哺乳期间代谢减少，乳汁分泌减少。除此之外，还要多喝鸡汤，鲫鱼豆腐汤，大骨头汤等汤。多饮水也有利于乳汁分泌。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
月子里腿疼不能捂过来。
月子痛的原因主要是脚受风寒，过度疲劳导致脚痛。首先，最好卧床休息，保暖，保护脚，防止脚感冒，让病情恶化。出现疼痛时，敷在脚上缓解疼痛，或者用热毛巾或热水敷在患处，有缓解疼痛的效果。也有使用艾灸的方法。艾灸在一定程度上缓解疼痛。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
如果月子期间意外地受到风的影响，必须及时处理。首先，身体应该保持温暖。受风影响后，应适当保暖，并根据受影响的部位和症状进行治疗。有些人会头痛、踝痛、腿痛和腰痛。应该注意这些地方的热敷保暖，并卧床休息。