备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
一般情况下,孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖:
孕期要避免长胖,建议平时要吃有规律的膳食,避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物,尤其是油炸食物尽量少吃,少吃零食,多吃有营养的水果,比如香蕉、葡萄等水果,少吃主食,营养摄入不要过多,少食多餐,早睡早起,少熬夜,适当地做运动,可以在饭后散步或者做瑜伽。
可以通过以下方法来快速怀孕。
首先要进行备孕准备,在此期间规律饮食生活习惯,保持锻炼,让身体健康处于最佳状态。另外在孕前男女双方最好进行孕前检查,以便确认身体是否符合受孕条件,以及排除一些会对胎儿发育产生不良影响的因素,例如遗传病。在一切就绪之后需要在女性排卵期前后各两天内进行同房,方可提高怀孕几率。另外也可提前三个月食用叶酸也可提高怀孕几率。
如果自己在家能够监测基础体温,应该每天晨起之后,空腹躺在床上,不能起床,拿体温计含在嘴里,连续监测3个月,当体温出现0.3℃以上的上升的时候,预示着排卵的发生,可以自行监测排卵,选择合适的时机同房。
一般情况下,怀孕和排卵的计算方法如下:
1可以监测排卵期的温度,排卵期的温度会比正常高0.1-0.2摄氏度。通过月经推测排卵期。下次月经前14天为分界点,往前推5天,往后推4天为排卵期。期间可以隔天同房,不要太频繁,以免影响精子质量。可用排卵试纸或b超检测卵泡是否排出。一般在排卵期同房受孕的概率比平时大。
如果怀孕,建议定期进行产前检查。
排卵期同房未怀孕,可能是由于输卵管异常、内分泌异常、性功能障碍等因素导致。
1.输卵管异常:通常是由于先天发育异常、感染、外伤等多种因素导致女性输卵管出现堵塞,此时同房也不会怀孕。
2.内分泌异常:长时间熬夜或饮酒时,容易导致女性体内雌激素水平以及内分泌发生紊乱,从而出现排卵期没怀上的现象。
3.性功能障碍:当男性出现勃起功能障碍或者射精功能障碍时,也有可能出现排卵期没怀上的现象。
女性在排卵期但没有怀孕,应及时去医院检查性激素6项检查,明确病因后采取对应治疗。