一般情况下，吃乌鸡是月经前还是后，通常没有固定的要求，女性可以自行选择。具体内容如下：
乌鸡含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，能够补气养血，对女性的身体有好处，并且，乌鸡性平，不会影响女性的月经情况，因此女性可以自由选择，在月经前或者后吃乌鸡，能够为女性补充营养，提高身体抵抗力，但需注意的是，不要过多吃乌鸡，以免加重肠胃负担，导致身体不适。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为易受孕期。另外可根据宫颈黏液分泌状况预测排卵期，排卵期宫颈黏液受雌激素影响，表现为量增多，黏液稀薄透明，拉丝度可达10cm，排卵后受孕激素影响，黏液量减少，质地边黏稠和浑浊，拉丝度差，易断裂，由此可推断排卵期。
建议：排卵期要注意饮食及个人卫生,如果不想要孩子要注意避孕,如果想要孩子就抓住这个时间,排卵期的受孕几率是很高的.
排卵期位于月经的中间，对于平素月经规律的女性而言，排卵期是在下次月经之前的14天，排卵之后14天来月经是恒定不变的。但每个人的月经周期不一样，最主要与卵泡发育的时间长短有一定关系，是由卵泡期来决定的。
女性的怀孕一般是在月经之前的。
正常的女性在性生活如果没有做好及时的避孕措施，并且导致下次的月经出现了延迟停经，甚至不规律现象时，那么一般都伴随着比较高概率的怀孕现象。因此这个时候应当及时去医院进行B超检查，可以有效的检测出是否出现了怀孕现象。
女性只要在性生活之后，月经正常的到来，那么一般来说就并没有出现怀孕现象，所以这个时候是并不需要进行过于担心的。同时，建议女性在日常生活中，如果不想怀孕的话，那么应当做好及时的避孕措施。
一般的排卵期是在两次月经的中间。
下次月经前的14天左右。根据个人身体程度的不同，排卵期也会有所差异，如果月经一直是正常的，所以排卵期也就会较为有周期性，但是排卵期还比较容易受到环境等其他因素的影响。排卵期是推算不出来具体的日期的，因为会受到身体内部激素水平波动变化而变化，都会出现适当地提前或者推后。
经期由于女性的身体比较虚弱，可以吃一些温润滋补的食物来帮助身体恢复。
来月经的时间喝，月经之前也可以喝。如果月经量多或者是正常的，那么就在月经前喝。
糖水主要的功效就是能够温经活血止痛，所以常常用于月经量少，月经血排出不通畅或者有痛经的女性。因此，红糖水一般是在月经前一周就可以开始喝，而且建议一直喝到月经完全干净后再停止，而不是在月经后喝。因为月经已经干净了，喝红糖水对月经不适的缓解没有太大的治疗意义，而且在月经期间还可以考虑用热水袋热敷下腹部来促进子宫的血液循环，以辅助缓解痛经。
红糖姜水有活血作用，月经刚来痛经明显，或者月经来得少，血暗红的，还有月经来之前腹痛腰疼的，以上情况都可以喝。
