喜怒无常,爱生闷气,不善于表达

会员314248 已回复
喜怒无常,爱生闷气,不善于表达
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
这可能说明您有情绪调节方面的困难。建议您采取一些方法来帮助自己更好地处理情绪。这些方法包括:
1. 找到一个安全的渠道来表达感受,比如和家人或朋友谈话,或者写日记等。
2. 学习如何缓解压力和紧张感的技巧,例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松等。
3. 记录下来引起情绪波动的触发因素,并考虑如何应对这些情况。
4. 接受心理咨询,在和亲友和平解决情绪上出现困难的时候,不要害怕向专业人士寻求帮助。
这些方法都有助于您更好地掌控情绪并减少不必要的困扰。
有用0
相关问答

需采用以下方法诊治。ABA治疗方法:是一种应用行为分析治疗,主要包括幼儿的综合行为治疗,同伴训练,还有以故事为模式的干预方法,国内还有感觉统合治疗,地板时光治疗。中枢兴奋药物治疗:药适用于伴有注意障碍及多动症状的患儿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

3岁半的宝宝结巴,也就是口吃。幼儿刚学说话,由于语言功能不熟练,经常一句话需停顿四五次才能说完,这属自然现象,随着年龄增长,会逐渐消失。而5岁以上的儿童出现口吃,只有进行有效的矫正,方可治好。因为口吃是一种功能性障碍,发音器官一般没有病变,以心理治疗为主。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先应该注意好多做益智游戏,多交流,避免久坐久卧,避免独处,多食用黑豆黑芝麻等具有补益功效的食物,症状严重及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用一些药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常生闷气的人,最容易患有一些心身疾病,最常见的就是焦虑症,因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去,长期压抑就会出现焦虑症,有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠,则出现神经系统功能紊乱的现象,如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍,有的也会出现周身不适等现象,注意调理。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:从您的描述来看,考虑可能是属于一种亚健康的状态,长时间坐着不动,缺乏锻炼,饮食不当,作息时间不稳定,这些都有可能会出现以上的症状。
指导建议:饮食要定时定量,不要暴饮暴食,吃一些易消化易吸收的食物,温和避免久坐适当散步,平时不要长时间的低头。出现耳鸣,可以吃银杏叶片,脉血康等一些药物进行调理。肚子不舒服可以吃肠炎宁,整肠生,益生菌等进行调理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:从您的描述来看,老人家这种情况,首先考虑脑血管疾病造成的。
指导建议:针对这种情况,应该及时看看神经内科医生进行诊治。

刘小民主治医师内科中北大学医院已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病