榴莲含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增加肠胃的消化能力，还具有活血驱寒的作用，针对于经期的女性可以降低痛经，同时还含有丰富的矿物质，可以有效地降低人的血压，同样适合高血压使用。
榴莲过敏可能会有腹痛，腹胀，恶心，呕吐的症状。常见的过敏反应有荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。发生过敏反应时，应当避免搔抓，否则破皮后会造成色素沉积或者二次感染。
榴莲属于热带水果，性偏温，如果平时手脚容易冰凉，或者小腹部容易着凉，可以适当吃些榴莲，能起到活血散寒的作用，调节宫寒症状，像来月经时腹痛，腹部寒凉等。同时榴莲中含有丰富的维生素、蛋白质等，营养价值较高，具有一定的滋补作用。
一般来说，哺乳期妈妈吃榴莲，只要是适量，对宝宝是没有什么影响的。哺乳期吃榴莲好处还是很多的，榴莲含有非常高的糖分，还有多种维生素，钙、铁、磷等，吃榴莲可以补充身体所需要的营养，有助于促进机体的恢复，但是应该适量，以免出现上火的情况。
此外，产妇应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进身体恢复。
首先榴莲性温，具有活血化瘀、温经散寒的功效，对于因血瘀所致的月经量少、痛经的女性是不错的选择，可以增加经期血量，缓解痛经的症状。其次榴莲气味独特，能够开胃消食，增加食欲，可以改善经期食欲不振的现象，促进营养物质的摄入，可以补充经期所丢失的营养成分。此外榴莲中含有多种维生素、蛋白质及微量元素，有益于女性经期的身体健康。
吃榴莲的好处，榴莲是热性水果，对于女性来说，可以活血散寒、缓解痛经。榴莲还具有补肾壮阳、健脾益气的功效，常吃可以强身健体。吃榴莲的坏处。榴莲虽然营养丰富，但是吃多了榴莲很容易上火，会引起流鼻血、干咳等疾病。而且热性体质的人、咳嗽、感冒、喉咙痛、糖尿病病人都不适合吃榴莲，会加重病情。