经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果，经期的女性适当的进食木瓜，可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外，女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态，可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
可以食用，瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充宝宝所需的养分，增强宝宝抗病能力，促进宝宝身体发育。木瓜中含有番木瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显作用，还具有抗结核杆菌及寄生虫等作用。因此，婴儿可以适当食用木瓜，可以用牛奶煮木瓜给宝宝吃，不仅味道鲜美，营养更丰富。
木瓜是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，直接生吃好处很多。可以直接把木瓜切开，然后把皮去除，把里面的木瓜子去掉，吃里面的果肉。这样可以有效的吸收其中的维生素C，从而起到美容养颜的功效，可以增加血管的弹性，降低心脑血管出现的概率。而且生吃木瓜可以保证其中的营养价值不被高温所破坏，更有利于人体的健康。
怀孕不能吃木瓜，虽然木瓜的营养价值非常丰富，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇较好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
哺乳期是可以吃木瓜的，它是有一定丰胸的功效的，也能够促进奶水的生产，可以适量的使用，用作炖汤是不错的，月子期间要注意做好保温的工作，不要过度劳累，注意多休息，饮食要清淡一点。