退热贴作用3个小时左右，退热贴属于短效、短期的辅助局部降温，没有持久的效力。如果发烧高热不退，39℃-40℃左右，这时选择用退热贴。但是如果体温是轻度或者中度，即38.5℃左右，尽量用其他物理降温，以身体的蒸发散热为主。
是使用6到8个小时可以更换，宝宝肚子疼痛，最常见的是由于食物或者着凉等诱因所引起，因此平时再配合使用肚脐贴的同时可以使用温热的毛巾热敷肚脐以缓解疼痛等表现，此外可以配合吃点益生菌调节宝宝胃肠。
黑头贴一般需要贴10分钟到15分钟左右，但是也需要根据个人的皮肤状况决定。如果面部的黑头不是特别的严重，通常在使用黑头贴的时候贴10分钟左右即可，如果面部的黑头比较严重，通常在使用黑头贴的时候贴的时间相对来说会比较长一些，大约在15分钟左右。虽然是用去黑头贴，能够达到较好的去黑头效果，但是有可能会导致毛孔粗大，而且还有可能会导致皮肤有松弛的情况，因此尽量避免过于频繁的使用，也可以选择激光的方法治疗。平时还要加强皮肤的卫生清洁，还要避免吃油腻的食物，也要每天早晚彻底的清洁皮肤。
黑头贴通常需要使用5分钟到10分钟左右，能够起到一定的效果。黑头贴可以直接贴在皮肤的表面，并保持一段时间以后揭下来，能够去除皮肤上的黑头，但是最好不要经常使用，否则很有可能会导致毛孔粗大。如果有黑头的情况，也可以通过刷酸的方法进行治疗，或者是果酸换肤治疗，通常能够达到比较好的治疗效果，而且也能够改善毛孔粗大等多种皮肤问题。治疗期间要注意做好皮肤的护理措施，不要使用油性的化妆品，能够减少黑头的形成。
脸上的痤疮主要是由内分泌旺盛、内热过多或经常熬夜引起的。因此，要根除痤疮，必须有良好的生活习惯，不要熬夜，不要在饮食中吃辛辣刺激的食物，不要吃任何会因过热而引起内热过多的东西。它主要是清淡的，多吃蔬菜和水果，多喝水，多补充维生素，少玩电子产品。
