可以通过饮食和药物的方法排铅。常用的饮食有虾皮、牛奶、豆制品、茶叶、胡萝卜，还有牛肉以及动物内脏、新鲜的水果和蔬菜，都有利于铅的排出。铅在人体会影响儿童的发育，同时会影响铁的吸收，微量元素的代谢，对人体危害还是很大的。
可以吃些药物之类的来排掉。也可以吃些水果比如猕猴桃之类的也能够促进铅的排出。平时的情况下，还是要注意一下，尽量不要接触含铅比较高的食物和东西，平时多注意喝开水。不要熬夜。
对于儿童排铅最好是营养素干预，益童成长排铅服用液是国家药监局卫生部批准的唯一“促进排铅＋增强免疫”功能的排铅服用液。属于营养素排铅，在排铅的同时增强免疫力补充微量的锌。益童成长排铅服用液——综合当前国内外最有效的排铅手段，运用现代医学和营养学的最新科研成果。
多动症补锌需要先排铅。
多动症补锌的方法是需要及时排铅的，身体里面的铅物质比较多，对于身体就会造成很大影响，一旦出现多动症之后，补锌可以选择补锌口服液的方式，并且多动症还需要及时补充其他的微量元素，才能够提高个人的免疫力，达到缓解多动症的目的。
患者不要让自己有太大的心理压力，要保证心态平和，要保证充足的睡眠，不要过度思虑。
应采用非药物除铅，包括定期洗手、定期家庭清洁和少吃含铅食物。也可以使用具有除铅功能的保健食物，膳食纤维等食品也有除铅效果。不要盲目使用药物去除铅，因为去除铅的药物有更大的毒性和副作用。治疗过程中会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至出现严重的低钙，导致抽搐甚至死亡。
