宝宝是可以用小夜灯的，但是不能太亮，以免影响宝宝的生理节律。
开着夜灯时，对宝宝有一定的好处，可以增加宝宝的安全感。但家长选择小夜灯时，要尽量选择光线较胃柔和、偏暗的，并且要把小夜灯放在低于床高的位置，这样就可以避免小夜灯刺激到宝宝的眼睛。
适当的使用小夜灯对宝宝没有太大的影响，家长不必过于担心，按照宝宝的喜好来选择即可。
小夜灯对婴儿影响到孩子的睡眠。
宝宝晚上睡觉的时候适应量还是不要开小夜灯是比较好的，因为这样会影响到宝宝的睡眠，可能冲奶粉的时候需要开灯，那么在冲奶粉的时候，开完夜灯之后就关掉，不要晚上长期的开着灯，首先对孩子的视力不好会影响到孩子的睡眠，对孩子的生长发育情况也是不好的，因为在夜间睡眠，这个才是最有利于生长发育的。
建议：不要养成开灯睡觉的习惯，睡觉前可提前把宝宝喂饱，减少夜奶的次数。
通常情况下，宝宝晚上睡觉开小夜灯一般不好，具体分析如下：
晚上开灯会对宝宝造成很大的干扰，会对宝宝的生长造成一定的负面作用。第二，对孩子的睡眠也有不良影响，会影响睡眠。第三，如果睡眠时间过长，会扰乱宝宝的生理节律，从而影响到宝宝的荷尔蒙，甚至有可能引起早熟。所以在晚上的时候最好是不打开灯光，让宝宝有一个昏暗而安静的睡眠环境。
儿童长期开小夜灯睡觉会形成中枢性性早熟，影响宝宝的生长发育，严重影响宝宝视力。
我们体内褪黑素的分泌需求大脑中松果体来工作，但是眼球一旦见光，松果体就会停止工作，进而导致褪黑素分泌过少，分泌少了很难克制性激素的分泌，也就形成了宝宝中枢性性早熟。由于性激素分泌过多会导致生长激素的减少，因而长期受小夜灯照射的宝宝不只发育迟缓，严重了还会形成宝宝个子长不高。虽然夜晚睡觉，宝宝是闭着双眼的，但是眼皮只能遮挡部分光源。眼睛长期遭到光源的照射得不到停歇，使得眼部肌肉不断处在紧张形态，这就很容易形成宝宝眼部近视。
家里有宝宝的家庭，小夜灯尽量安装在照射不到宝宝的地方，另外爸爸妈妈在夜里玩手机时，这些电子产品发出的光源也是很影响宝宝睡眠的，一定要留意哦。
婴儿睡觉可以开小夜灯的。婴儿睡觉的时候，房间是可以开小夜灯的。小夜灯的光线很微弱，这不会对孩子产生不良的影响。在购买小夜灯的时候，应该选择灯光微弱、柔和的。
婴儿睡觉时一般不建议开小夜灯。
小夜灯可以帮助家长看清婴儿的情况，可以辅助家长进行半夜喂奶。但是婴儿睡觉一般不建议开小夜灯，因为婴儿的神经系统尚未发育完全，可能对于环境的变化比较敏感，如果开小夜灯睡觉，光源可能会影响婴儿的睡眠，造成婴儿易惊醒，同时开小夜灯可能会导致环境过亮，让宝宝不能感受到白天与黑夜的变化，可能会导致宝宝日夜颠倒，不利于家长的睡眠。