高血压的症状一般包括原有症状和其他症状。
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,可损伤重要脏器,如心、脑、肾,最终导致这些器官的功能衰竭。原有症状包括头晕、头痛、视力模糊、高血压刺激血管可能会感到后颈部僵硬、发紧等。其次,还会有心跳加快感,并出现疲劳、心悸等不适症状。高血压可能会导致听神经受损,出现听到嗡嗡声、蝉鸣音等异常声响。由于肾脏受损出现少尿、多尿、腰痛、血尿、颜面部水肿等症状。可能会影响内分泌水平,导致易激动、小腿前侧水肿、心悸、消瘦、易疲劳等症状。还可能会出现心悸、胸闷、心绞痛等症状。
一般来说,血压高吃以下水果食物比较好:
一、苹果,有助于改善脑血管硬化。
二、橘子,有助于控制血压。
三、香蕉,有助于预防高血压引起相关的并发症。
四、山楂,有助于降低血压,降低胆固醇。
五、柿子,有助于改善高血压、动脉硬化的症状。
建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
一般情况下,血压高吃可以食用苹果、草莓、柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具体分析如下:
苹果,能缓解血管的形成,苹果中富含丰富的营养成分,能有效地控制血压;草莓,它含有丰富的维他命C,可以帮助人体吸收铁质,让身体得到营养。还富含各种的有机酸、果胶,还有大量的食物纤维,具有良好的消化系统,能够促进肠道的运动,预防动脉硬化,预防冠心病。柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降压作用。
低血压在医学方面,它的病因尚不清楚,主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压病人吃可以补血补气的水果比较好,比如桂圆、红枣、桑椹、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。当然其他水果也可以,只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。
通常水果对高血压是非常好的,有些人不敢吃水果可能是因为怕得糖尿病,其实在正常的血糖不高的情况下,即使是有糖尿病,也是可以吃水果的。所以很多水果只要没有很大的刺激性,它对高血压病人就是非常好的,同时吃点黄瓜等瓜类的食物对高血压也有好处。